Lifestyle - Υγεία

Πώς αυτό το «μίνι σοκ» που προκαλεί το κρύο νερό στο σώμα μας μπορεί να κάνει θαύματα

altΟι ειδικοί σε θέματα υγείας και ομορφιάς διαφημίζουν τα οφέλη του κρύου ντους - που γενικά ορίζεται ως το μπάνιο σε νερό κάτω των 15.5 βαθμών Κελσίου.«Σκεφτείτε το ως ένα μίνι "σοκ" στον οργανισμό σας», δήλωσε στη Vogue η παθολόγος Dr. Majdoline Jayoushe και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Mount Sinai.
 

Περισσότερα...

Candida auris: Τι είναι και πώς κολλάει

altΣυναγερμός σήμανε στο Νοσοκομείο Χανίων την Παρασκευή εξαιτίας κρούσματοςCandida auris σε ασθενή που βρίσκεται ήδη σε απομόνωση.
Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων, η Candida auris, είναι ένα είδος μύκητα που ανήκει στο γένος της Candida και ανακαλύφθηκε σχετικά πρόσφατα, το 2009.

Περισσότερα...

Συμπτώματα: Τι συμβαίνει όταν τα έχουμε χωρίς την ασθένεια;

altΠότε μιλάμε για ψυχοσωματικά νοσήματα και πώς διαφέρουν από τις έντονες αντιδράσεις του σώματος στο συναίσθημα;
Τείνουμε συχνά να θεωρούμε ότι τα ψυχοσωματικά είναι άσπρο ή μαύρο. Είτε ανήκουμε σε αυτούς που ό,τι μας απασχολεί, κάθε πόνος, ζαλάδα, κούραση, έχει ψυχολογική αιτιολογία, είτε ανήκουμε σε εκείνους που όλα μας τα συμπτώματα ξεκινάνε και τελειώνουν στο σώμα μας και σε κάτι που πιθανόν δεν λειτουργεί καλά ή έχει απορυθμιστεί στον οργανισμό μας.

Περισσότερα...

Στομάχι vs εγκεφάλου: Να γιατί αναβάλλετε συνέχεια τη δίαιτα

altΤο στομάχι και ο εγκέφαλος, αν και προορίζονται να συνεργαστούν, φαίνεται να μην συμφωνούν σε τίποτα… Τι κρύβει αυτή η «περίεργη σχέση» και πώς επηρεάζει τελικά τη διατροφή μας;

Αφού γνωρίζουμε ποια τρόφιμα δεν μας κάνουν καλό, γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τα τρώμε;

Περισσότερα...

Δόντια: Η στοματική υγιεινή δεν σημαίνει απλά ένα όμορφο χαμόγελο

altΕίναι εύκολο να θεωρήσει κανείς πως πρέπει να φροντίζει τα δόντια του για να έχει ένα χαμόγελο έτοιμο για φωτογραφία… Ωστόσο, η στοματική υγιεινή υπερβαίνει κατά πολύ την αισθητική.
Γιατί πρέπει να φροντίζουμε τα δόντια μας; Πέρα από το να έχουμε ένα αστραφτερό χαμόγελο και «φρέσκια» αναπνοή, η στοματική υγεία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ευεξίας και της όρεξής μας για ζωή.

Περισσότερα...

Αλκοόλ και αυξημένη αρτηριακή πίεση πάνε μαζί

altΣαφή συσχέτιση μεταξύ του αριθμού των αλκοολούχων ποτών που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης ακόμα και εάν ο ενήλικας δεν έχει υπέρταση διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension».

Περισσότερα...

Μειώστε την αρτηριακή πίεση με δύο εύκολες ασκήσεις

altΌταν πρόκειται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, οι μελέτες έχουν συνήθως δείξει ότι οι αερόβιες ή καρδιολογικές ασκήσεις είναι οι καλύτερες.

Νέα έρευνα δείχνει ότι αξίζει να συμπεριληφθεί και ένας άλλος τύπος σωματικής δραστηριότητας ως αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόληψη και τη θεραπεία της υπέρτασης ή της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Περισσότερα...

Ο ΕΟΦ απαγορεύει 6 συμπληρώματα διατροφής – Εντοπίστηκε μη εγκεκριμένη ουσία

altΣε απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης 6 συνολικά συμπληρωμάτων διατροφής προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, καθώς σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΦ εντοπίστηκε μη εγκεκριμένη ουσία. Επιπλέον, τα προϊόντα δεν ήταν γνωστοποιημένα στις υπηρεσίες του.

Προσοχή: Ο ΕΟΦ απαγορεύει 6 συμπληρώματα διατροφή

Περισσότερα...

6 λόγοι για να πίνετε ένα ποτήρι από αυτόν τον χυμό κάθε μέρα

altΟ χυμός που βελτιώνει την όραση – 6 λόγοι για πίνετε από ένα ποτήρι την ημέρα

Δεν είναι μόνο ο χυμός πορτοκαλιού γνωστός για τις θρεπτικές του ουσίες.
Πλήθος μελετών υποστηρίζουν ότι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να θωρακίσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ελαττώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου αλλά και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Περισσότερα...

Αυτά είναι τα πέντε χειρότερα κρέατα για την χοληστερίνη σας

altΑυτές είναι οι χειρότερες τροφές για την χοληστερίνη σας.
H χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι λιπαρή στερόλη που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, καθώς και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων.
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην καρδιοπάθεια, η οποία παραμένει η νούμερο ένα κύρια αιτία θανάτου.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.28
Δύση: 17.57
Σελήνη
16 ημερών
1816
Οι Τούρκοι σφάζουν μέσα στο σπίτι του τον Ιωάννη Δεληγιάννη.
1824
Αποκρούεται τουρκική επίθεση κατά του φρουρίου της Κορώνης.
1914
Οι Μεγάλες Δυνάμεις ανακοινώνουν πως παραχωρείται στην Αλβανία η ελληνικότατη Βόρειος Ήπειρος.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!