Πώς αυτό το «μίνι σοκ» που προκαλεί το κρύο νερό στο σώμα μας μπορεί να κάνει θαύματα
Κυριακή, 05 Νοέμβριος 2023 10:19
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας και ομορφιάς διαφημίζουν τα οφέλη του κρύου ντους - που γενικά ορίζεται ως το μπάνιο σε νερό κάτω των 15.5 βαθμών Κελσίου.«Σκεφτείτε το ως ένα μίνι "σοκ" στον οργανισμό σας», δήλωσε στη Vogue η παθολόγος Dr. Majdoline Jayoushe και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Mount Sinai.
«Όταν κάνετε ντους με κρύο νερό, ο εγκέφαλός σας είναι πολύ απασχολημένος με το να επικεντρωθεί στο να κάνει τη δυσάρεστη αίσθηση να φύγει, αντί να σκέφτεται όλους τους λόγους για τους οποίους είστε δυστυχισμένοι ή αγχωμένοι. Σε βοηθάει να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό σου», πρόσθεσε.Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα κρύα ντους ή οι κρύες βουτιές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των ενδορφινών, στην ενίσχυση του μεταβολισμού, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην προώθηση της υγιούς απώλειας βάρους, στη βελτίωση της κυκλοφορίας, στη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος, στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και στη μείωση των πόνων.
- Γ.Σ. Σοφάδων: Πίστη για την υπέρβαση με τον κόσμο στο πλευρό του απέναντι στην Α.Γ.Ε. Χαλκίδας!
- Α.Σ. Καρδίτσας: Δύσκολη έξοδος και ματς διπλής βαθμολογικής σημασίας στο Μαρούσι
- Κομβική έξοδος στα Πεύκα για τον Γ.Σ. Σοφάδων!
- Για τη ρεβάνς και την ελπίδα πρόκρισης για τον Α.Σ.Καρδίτσας κόντρα στην αήττητη Α.Ε.Κ.
- Α.Σ.Καρδίτσας: Ενίσχυση στη ρακέτα με Ντεβόντε Άπσον
- Με ανεβασμένη ψυχολογία στη δύσκολη έδρα της Ν.Ε. Μεγαρίδας ο Γ.Σ. Σοφάδων
- Το Διεθνές τουρνουά Πάλης OGHISTOSCUP 2026 στη Λάρισα
- Α.Σ. Καρδίτσας : Χωρίς ανάσα στο Βερολίνο για την πρόκληση απέναντι στην Άλμπα!
Περισσότερα Νέα
- Γραφείο στέγασης στον Σύνδεσμο Αποστράτων Αστυνομικών Λάρισας παραχώρησε ο Περιφερειάρχης
- Τα παιδιά του Μορφωτικού Συλλόγου Σοφάδων συμμετείχαν στο Παιδικό Φεστιβάλ Ελληνικών Χορών «Σαραρίμ»
- Ημερίδα στην Καρδίτσα με θέμα: Το άγχος των πανελληνίων εξετάσεων και η διαχείριση του
- Πραγματοποιήθηκε διανομή ειδών πρώτης ανάγκης - Από το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Καρδίτσας
- Ένωση υπαλλήλων πυροσβεστικού σώματος Δ.Θ.: Συνάντηση με τον κ. Σπάνια βουλευτή του Ν. Καρδίτσας
- Αυξανόμενες οι απειλές από την απουσία αντιπλημμυρικών έργων στην Π. Ε. Καρδίτσας
- Συγκινησιακή η τελετή παράδοσης-παραλαβής στη Γ.Π.Α.Δ. Θεσσαλίας
- Πλούσιο το πρόγραμμα των Αποκριάτικων Εκδηλώσεων του Δήμου Μουζακίου
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||||||||||||
 |
 |
||||||||||||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|