Lifestyle - Υγεία

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ

altΤα υγιή αιμοφόρα αγγεία ίσως να είναι η απάντηση στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη τους.Νόσος Αλτσχάιμερ: Έγκαιρη διάγνωση με μια απλή εξέταση αίματος
Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της νόσου Αλτσχάιμερ είναι η διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας, μέσω της άσκησης, της σωστής διατροφής και της αποφυγής καταστάσεων όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.Αυτό, τουλάχιστον, πιστεύουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια (USC) που ισχυρίζονται ότι τα υγιή αιμοφόρα αγγεία είναι το κλειδί για την υγεία του εγκεφάλου σε μεγάλη ηλικία.

Περισσότερα...

Οι γυμνασμένοι έχουν ένα προνόμιο που δεν φαντάζεστε

altΗ άσκηση δεν συμβάλλει μόνο στην καλύτερη καρδιοαναπνευστική λειτουργία, αλλά φαίνεται ότι οδηγεί και στην βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας
Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα βακτήρια αποτελούν συνώνυμο των λοιμώξεων και των ασθενειών. Αυτή η φήμη, όμως, μάλλον τους έχει βγει άδικα, καθώς οι έρευνες δείχνουν ότι ο αριθμός και η ποικιλία των βακτηρίων διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη φυσιολογία του ανθρώπου.Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Experimental Physiology υποστηρίζει, μάλιστα,

Περισσότερα...

Αναιμία: Τα πρώτα σημάδια

altΗ αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό.Οι βιταμίνες που συνδέονται με την αναιμία από τέτοιου τύπου ανεπάρκειες περιλαμβάνουν το φυλλικό οξύ, τη βιταμίνη Β-12 και τη βιταμίνη C.Στην αναιμία, δεν είναι απαραίτητο ότι όλοι οι τύποι προκαλούνται από κάποια ανεπάρκεια βιταμίνης. Άλλες αιτίες αφορούν την ανεπάρκεια σιδήρου και ορισμένων ασθενειών του αίματος.

Περισσότερα...

Σημαντική ανακάλυψη από επιστήμονες για τη νευρική ανορεξία

altΕπιστήμονες ανακάλυψαν ότι η νευρική ανορεξία δεν είναι μόνο μία ψυχιατρική κατάσταση, αλλά σχετίζεται και με προβλήματα του μεταβολισμού.Αυτή η διαπίστωση μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να εξηγήσουν τις κακές επιδόσεις στην θεραπεία της ασθένειας, αλλά και να ανοίξει τον δρόμο για νέες προσεγγίσεις για την πρόβλεψη και την θεραπεία όσων κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν νευρική ανορεξία, σημειώνει ο Guardian.Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι επιστήμονες συνέκριναν το DNA περίπου 17.000 ανθρώπων με νευρική ανορεξία με εκείνο περισσοτέρων από 55.000 υγιών ανθρώπων.

Περισσότερα...

Ο κίνδυνος για τα μωρά που αργούν να γεννηθούν

altΠοιες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες θνησιγένειας
Μία νέα έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία έρχεται να ανησυχήσει τις μέλλουσες μανούλες. Σύμφωνα με τους ερευνητές, όσο πιο μεγάλη διάρκεια έχει μια εγκυμοσύνη, τόσο πιο υψηλή είναι η πιθανότητα θνησιγένειας. Με κάθε πρόσθετη εβδομάδα που η εγκυμοσύνη συνεχίζεται μετά την 37η, ο κίνδυνος θνησιγένειας αυξάνεται.Τα αποτελέσματα της βρετανικής επιστημονικής έρευνας, που είναι η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «PLΟS Medicine» και αναδεικνύουν ένα μικρό αλλά σημαντικά αυξημένο κίνδυνο θνησιγένειας στις μητέρες που συνέχισαν την εγκυμοσύνη τους έως τις 41 εβδομάδες 

Περισσότερα...

10 σημάδια ότι υποφέρετε από burnout & τι να κάνετε

altΟι επαγγελματικές υποχρεώσεις, ο ανταγωνισμός και τα εξαντλητικά ωράρια δημιουργούν έναν εκρηκτικό συνδυασμό που οδηγεί με ταχύτατους ρυθμούς στην εξάντληση. Αυτό που αποκαλούν burnout, το σύνδρομο της εποχής για το οποίο υπάρχουν συμβουλές αντιμετώπισης.Πρόκειται για σωματική, συναισθηματική και πνευματική κόπωση που επηρεάζει την υγεία και προκαλεί προβλήματα, όπως η κατάθλιψη. Το σύνδρομο αποτελεί φαινόμενο της εποχής καθώς ο καθένας κυνηγά ένα καλύτερο επαγγελματικό μέλλον με ικανοποιητικότερες απολαβές.Στους περισσότερους χώρους εργασίας οι απαιτήσεις είναι πάρα πολλές με αποτέλεσμα να υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. 

Περισσότερα...

Έξυπνη δίαιτα καταπολεμά τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου

altΜια μορφή δίαιτας που προβλέπει την περιοδική αποχή από το φαγητό υπό προϋποθέσεις, μπορεί να δώσει λύση στους πάσχοντες από ΙΦΝΕ.Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια (USC) έφεραν στη δημοσιότητα στοιχεία που δείχνουν ότι η διατροφή που μοιάζει με νηστεία (δηλαδή η διατροφή με περιοδικές φάσεις υποθερμιδικής χορτοφαγικής δίαιτας) έχει τη δυνατότητα να προστατεύσει το πεπτικό σύστημα από τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (ΙΦΝΕ).Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Cell Reports εστιάζει στα ευεργετικά οφέλη αυτού του τύπου διατροφής για τους ανθρώπους με φλεγμονές του εντέρου και καταδεικνύει ότι αυτή η δίαιτα αναστρέφει την παθολογία των ΙΦΝΕ στα ποντίκια.

Περισσότερα...

Το κάπνισμα θέτει σε σοβαρό κίνδυνο την όραση

altΤι έδειξε δημοσκόπηση στο Ηνωμένο Βασίλειο
Εκτεθειμένα είναι τα μάτια εκατομμυρίων ανθρώπων στο Ηνωμένο Βασίλειο που δεν κόβουν το κάπνισμα, σύμφωνα με το καμπανάκι κινδύνου που κρούουν οι ειδικοί.Παρά την ξεκάθαρη σύνδεση μεταξύ των δύο, μόνο ένας στους πέντε ανθρώπους γνωρίζει ότι το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, διαπιστώνει μια δημοσκόπηση της Ένωσης Οπτομετρών σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ, που επικαλείται το BBC.Οι καπνιστές έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να χάσουν την όρασή τους σε σχέση με τους μη καπνιστές, διαπιστώνει η βρετανική φιλανθρωπική οργάνωση Βασιλικό Εθνικό Ινστιτούτο Τυφλών (RNIB). Κι αυτό γιατί ο καπνός από το τσιγάρο μπορεί τόσο να προκαλέσει όσο και να επιδεινώσει έναν αριθμό παθήσεων των ματιών.

Περισσότερα...

Πώς να αποφύγετε τις τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι

altΟδηγίες για την αγορά και τη διατήρηση των τροφίμων, τι να προσέχετε όταν τρώτε έξω
Κίνδυνος εκδήλωσης ασθενειών από τροφοδηλητηριάσεις υπάρχει κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, που βοηθά τη γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων. Οι τροφοδηλητηριάσεις αυτές, συνήθως, οφείλονται, στην κατανάλωση τροφίμων που προετοιμάζονται, διατηρούνται ή διατίθενται, χωρίς την τήρηση των απαραίτητων μέτρων υγιεινής, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ) συνιστά στους καταναλωτές να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τόσο κατά την αγορά και διατήρηση των τροφίμων, όσο και κατά την επίσκεψή τους, σε χώρους μαζικής εστίασης. 

Περισσότερα...

Εθισμός στη ζάχαρη: Απλοί τρόποι να τον καταπολεμήσετε

altΗ ζάχαρη είναι εχθρός της υγείας, καθώς συνδέεται με σειρά προβλημάτων και παθήσεων, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά, η κατάθλιψη, η πρόωρη γήρανση κλπ.Αν και δεν είναι όλα τα σάκχαρα επιβλαβή, ο σύγχρονος τρόπος επεξεργασίας των τροφών περιλαμβάνει την προσθήκη σακχάρων στα περισσότερα τυποποιημένα τρόφιμα, τα οποία αποτελούν «κρυφές» πηγές ζάχαρης.
 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Σελίδα 1 από 139

Έναρξη
Προηγούμενο
1

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.13
Δύση: 20.54
Σελήνη
17 ημερών
1780
Ο Κωνσταντίνος Κολοκοτρώνης και άλλοι αγωνιστές βγαίνουν από τα οχυρά τους και κατακρεουργούνται από τους Τούρκους.
1821
Ισχυρή τουρκική δύναμη φθάνει στην Αθήνα και υποχρεώνει τους Έλληνες επαναστάτες να λύσουν την πολιορκία της Ακροπόλεως.
1825
Αποτυχημένη επίθεση του Κιουταχή κατά του Μεσολογγίου.
1920
Το Σώμα Στρατού Εθνικής Αμύνης απελευθερώνει την Ανατολική Θράκη.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο παντρεμένος

Ένας παντρεμένος πλησιάζει μια γυναικάρα στο super market και της λέει: «Έχω χάσει τη γυναίκα μου στους διαδρόμους. Σας πειράζει να μιλήσουμε για λίγο;».

Εκείνη τον ρωτάει: «Δε θα ήταν προτιμότερο να ψάξεις να τη βρεις απ' το να μιλάς μαζί μου;»

Και της απαντά ο παντρεμένος: «Μα δε θα χρειαστεί, κάθε φορά που μιλάω με όμορφη γυναίκα, η γυναίκα μου εμφανίζεται απ' το πουθενά!».