Lifestyle - Υγεία

«Μαμά, θέλω παγωτό!»

altΙσως η πιο συνηθισμένη φράση που ακούμε οι γονείς όλο το καλοκαίρι είναι αυτή. Από τη μία γνωρίζουμε οι ίδιοι από πρώτο χέρι ότι καλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν γίνεται, από την άλλη όμως θέλουμε να βάλουμε όρια στο μικρό μας. Ας δούμε, λοιπόν, όσα πρέπει να ξέρουμε για το αγαπημένο καλοκαιρινό γλύκισμα

Περισσότερα...

Σίδηρος: Για να είναι πάντα σιδερένιο

altAν το παιδί σας είναι χλωμό και αισθάνεται συχνά κουρασμένο… Aν αδυνατεί να συγκεντρωθεί στα μαθήματά του ή σας φαίνεται νωθρό, ίσως στην πραγματικότητα να του λείπει σίδηρος. Ο ακρογωνιαίος λίθος στην ανάπτυξη ενός παιδιού.
Ο σίδηρος είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Περισσότερα...

Πρώτο καλοκαίρι με το μωρό: Τι πρέπει να προσέξετε

altΥπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα ήταν καλό να προσέξετε και άλλα να αποφύγετε εντελώς φέτος το καλοκαίρι.
Η φροντίδα του νεογέννητου αποτελεί μία από τις πιο ξεχωριστές και ευχάριστες διαδικασίες, μπορεί όμως να προκαλέσει και μεγάλη ανησυχία, ειδικά σε περιπτώσεις όπως αυτή του καλοκαιριού, καθώς είναι λογικό να ανησυχείτε για ποικίλους παράγοντες, ξεκινώντας από τις αρνητικές επιπτώσεις της καλοκαιρινής ζέστης.

Περισσότερα...

Δυσανεξία σε τροφές: Πώς το δέρμα του προσώπου σας «αντιδρά» σε ορισμένα φαγητά

alt«Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Τα προβλήματα με το δέρμα μπορεί να υποδηλώνουν πολλά πράγματα, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η ορμονική ανισορροπία και η ρύπανση, αλλά μερικές φορές μπορεί να οφείλονται σε διατροφικές αιτίες» λέει η διατροφολόγος Rhiannon Lambert .

Περισσότερα...

Κουνούπια : Φυσικοί τρόποι να τα διώξετε άμεσα

altΑν θέλετε να «θωρακίσετε» το σπίτι σας, δοκιμάστε τις ακόλουθες, πιο φυσικές, λύσεις
Ενώ οι περισσότεροι από εμάς στρεφόμαστε σε χημικά εντομοκτόνα για να σκοτώσουμε τα κουνούπια, οι εν λόγω χημικοί παράγοντες είναι γνωστό ότι προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις σε πολλούς ανθρώπους και είναι απλά επιβλαβείς για τους άλλους.

Περισσότερα...

5 λόγοι να εντάξετε τη βραδινή γυμναστική στην καθημερινότητά σας

altΠαρόλο που η πρωινή γυμναστική έχει πολλά σημαντικά οφέλη, αν δεν είστε πρωινοί τύποι ή απλά δεν προλαβαίνετε να γυμναστείτε το πρωί πριν φύγετε για τη δουλειά, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε.
Μπορείτε να κάνετε μια εξίσου αποτελεσματική προπόνηση το βράδυ.

Περισσότερα...

Ένας στους δύο που δουλεύει στο γραφείο πάνω από 4 ώρες χωρίς διάλειμμα, με πρόβλημα στον αυχένα

altΌταν η τηλεργασία γίνεται σε καναπέ, τότε τα πράγματα είναι ακόμη χειρότερα για το μυοσκελετικό μας

Αυχένας, μέση, ώμοι, καρποί και αγκώνες έχουν επιβαρυνθεί ιδιαιτέρως τον τελευταίο καιρό για πολύ κόσμο που συνεχίζει την τηλεργασία και συνήθως δουλεύει περισσότερες ώρες απ’ ό,τι δούλευε όταν πήγαινε στο γραφείο.

Περισσότερα...

Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους κάνουν συχνά αρνητικές σκέψεις

altΔιαπιστώθηκε ότι όσοι εμφάνιζαν περισσότερη τάση αρνητικών σκέψεων είχαν και μεγαλύτερη έκπτωση των γνωστικών και μνημονικών λειτουργιών τους σε βάθος τετραετίας
Οι άνθρωποι που συστηματικά ρέπουν στον αρνητικό τρόπο σκέψης αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

Περισσότερα...

Άσθμα: Η διατροφή που μειώνει την φλεγμονή των πνευμόνων

altΜελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βόννης αποδεικνύει την επιτυχία μιας κετογονικής δίαιτας έναντι του άσθματος. Τι ακριβώς διαπίστωσαν οι ερευνητές και πώς θα μπορούσε μια αλλαγή στη διατροφή να οδηγήσει σε μείωση της αναπνευστικής φλεγμονής.Μπορεί μια ειδική διατροφή να βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις άσθματος; Μια νέα μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Βόννης δείχνει ότι ναι, μπορεί. Σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύεται στο Immunity, τα ποντίκια που ακολούθησαν κετογονική διατροφή εμφάνισαν σημαντικά μειωμένη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού.

Περισσότερα...

Διαβήτης: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει κατά 14% τον κίνδυνο

altΤο συχνό βούρτσισμα των δοντιών μέσα στη μέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Δείτε ποια συχνότητα βουρτσίσματος συνδέεται με το μεγαλύτερο ποσοστό μείωσης του κινδύνου διαβήτη.Οι άνθρωποι που βουρτσίζουν τα δόντια τους τουλάχιστον τρεις φορές τη μέρα, έχουν κατά 8% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ενώ αντίθετα η ύπαρξη περιοδοντίτιδας λόγω χρόνιας αμέλειας της στοματικής υγιεινής σχετίζεται με κατά 9% αυξημένο κίνδυνο διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Σελίδα 1 από 153

Έναρξη
Προηγούμενο
1

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.06
Δύση: 19.59
Σελήνη
16 ημερών
1686
Πελοποννήσιοι, Ζακυνθινοί και Βενετοί απελευθερώνουν την Μεθώνη από τους Τούρκους.
1770
Καταστροφή του τουρκικού στόλου στον λιμένα Τσεσμέ της Σμύρνης από τους Ρώσους.
1828
Υπογράφεται πρωτόκολλο μεταξύ των Μεγάλων Δυνάμεων για την αποστολή γαλλικών στρατευμάτων στην Ελλάδα.
1907
Βουλγαρική συμμορία σκοτώνει τον Μακεδονομάχο Νικόλαο Τσοτάκο, ενώ μαχόταν ηρωικώς.
1920
Αγήματα του Ελληνικού Στόλου απελευθερώνουν την Ηράκλεια, την Ραιδεστό και την Τυρολόη στην Ανατολική Θράκη.
1921
Στο Καράκογιουν το 2/39 Σύνταγμα Ευζώνων δοκιμάζεται πολύ, αλλά δεν λυγίζει.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Αγώνας με μια αρκούδα

Δύο κατασκηνωτές περπατούν μέσα στο δάσος, όταν μια αρκούδα εμφανίζεται στο ένα μέτρο.
Η αρκούδα βλέπει τους κατασκηνωτές και αρχίζει να τους πλησιάζει.
Ο πρώτος άνδρας ρίχνει κάτω την τσάντα του και αρχίζει να φορά τα αθλητικά του παπούτσια.
Ο δεύτερος άνδρας λέει: «Τι κάνεις; Τα αθλητικά δεν θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις την αρκούδα».
«Δεν χρειάζεται να ξεπεράσω την αρκούδα», λέει ο άλλος.
«Αρκεί να τρέξω πιο γρήγορα από σένα».