Lifestyle - Γυναίκα

Τα 9 πράγματα που κάνει η ψυχολόγος πριν έρθει η νέα χρονιά

altΓιατί τα αληθινά resolutions γράφονται μέσα μας, όχι σε μια σελίδα χαρτί.
Λίγο πριν από την εκπνοή αυτής της χρονιάς, δεν μπορούμε να μην αναλογιστούμε ότι
άλλος ένας ετήσιος κύκλος κλείνει.
Είναι η στιγμή της αποκάλυψης: Τα ταξίδια που δεν έκανα, οι παραστάσεις που δεν είδα, τα πρόσωπα με τα οποία δε συνδέθηκα όσο θα ήθελα, η αναβλητικότητα που δεν διαχειρίστηκα, η επιτυχία που δεν συνάντησα.

Περισσότερα...

Αυτό είναι το λάθος στο μακιγιάζ που σου προσθέτει χρόνια

altTo πιο συχνό λάθος που κάνουμε οι γυναίκες στο μακιγιάζ και μας κάνει να δείχνουμε μεγαλύτερες είναι ένα και δεν είναι τόσο πολύπλοκο. Δεν έχει να κάνει τόσο με το πώς βάζουμε το κραγιόν ούτε με το πώς τοποθετούμε το ρουζ στα μάγουλά μας. Τα λάθη στο μακιγιάζ είναι αναπόφευκτα, γιατί πολύ απλά δεν είμαστε επαγγελματίες make up artists. Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να φανούμε πιο όμορφες κάνουμε λάθη στον τρόπο που μακιγιαριζόμαστε και επομένως έχουμε αντίθετα αποτελέσματα απ΄ αυτά που επιδιώκουμε.
 

Περισσότερα...

Αυτές οι τροφές κάνουν το πρόσωπό σου να δείχνει χρόνια νεότερο

altKoύραση, στρες, λίγος ύπνος, πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή, τροφές με κορεσμένα λιπαρά, πολλές δόσεις καφεΐνης: παράγοντες που μπορούν να στερήσουν από το πρόσωπό σας λάμψη και σφριγηλότητα.Η επιδερμίδα μας είναι το «φίλτρο» του προσώπου μας: γι’αυτό και χρειάζεται προστασία και φροντίδα, με επιμέλεια.Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε καθημερινά αντιηλιακά και αντιρυτιδικές κρέμες, να θυμάστε ότι η λάμψη που εκπέμπεται από το πρόσωπό σας, ξεκινά πρωτίστως από μέσα.
 

Περισσότερα...

5 DIY συνταγές για να μυρίσει το σπίτι Χριστούγεννα

altΕίναι γνωστό πως το ψήσιμο και κυρίως η ζαχαροπλαστική στο σπίτι σκορπίζουν στο σπίτι υπέροχες και λαχταριστές μυρωδιές που στο μυαλό μας είναι άμεσα συνδεδεμένες με την πιο όμορφη εποχή του χρόνου, τα Χριστούγεννα.Και τι πιο ωραίο -εκτός από το χριστουγεννιάτικο δέντρο που είναι ο βασικός πρωταγωνιστής στην γιορτινή διακόσμηση του σπιτιού μας, αλλά και το καράβι, όλα τα πολύχρωμα φωτάκια και τις χριστουγεννιάτικες μελωδίες- την ζεστή αυτή ατμόσφαιρα να συνοδεύουν και οι πιο γλυκές ευωδιές. 
 

Περισσότερα...

Αποτοξίνωση σε σώμα και πνεύμα

altΔιώξτε ό,τι βαραίνει το σώμα και το μυαλό σας και χαρίστε στον εαυτό σας ενέργεια και ευεξία, για να αντεπεξέλθει σε μια απαιτητική καθημερινότητα.
H αληθινή αποτοξίνωση
Το σπίτι σας φροντίζετε να το καθαρίζετε τακτικά, γιατί διαφορετικά κινδυνεύει η υγεία σας. Κάνετε το ίδιο, όμως, με το σώμα και το πνεύμα σας; Κάθε πότε πετάτε τα «σκουπίδια» που έχουν συσσωρευτεί μέσα σας και σας κλέβουν ενέργεια, βάζοντας σε κίνδυνο τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική σας υγεία; 

Περισσότερα...

Έρευνα: Η μοναξιά μας κάνει πιο... δημιουργικούς

altΗ μελέτη εξέτασε περίπου 300 άτομα που δήλωσαν ότι η ιδιωτικότητά τους ήταν σημαντική γι' αυτούς.Η μοναξιά είναι μία κατάσταση που οι περισσότεροι από εμάς φοβόμαστε. Στην πραγματικότητα, όμως, οι άνθρωποι που επιλέγουν να επενδύσουν περισσότερο χρόνο με τους εαυτούς τους, μειώνουν το άγχος και τους κινδύνους της κατάθλιψης, κάνοντας δημιουργικές δραστηριότητες.
 

Περισσότερα...

Να πώς θα βρεις τo δικό σου προσωπικό (και ιδανικό) outfit

altΗ αναγνωρισμένη και πολύ επιτυχημένη στυλίστρια του Hollywood Karla Welch, μοιράζεται συχνά με τους ακόλουθους και θαυμαστές της δουλειάς της, μυστικά για άψογο στυλ πολλών αστέρων όπως και αυτοί που ντύνει.Αυτή τη φορά «ψαχουλεύουμε» όσα έχει πει και ανακαλύπτουμε τα tips για να βρεις την δική σου προσωπική στολή, δηλαδή ένα outfit που σου ταιριάζει απόλυτα και μπορείς να ποντάρεις σε αυτό για μια chic & safe εμφάνιση, όταν δεν ξέρεις τι να φορέσεις και ψάχνεις απεγνωσμένα έμπνευση. 
 

Περισσότερα...

Πώς να απλώσεις σωστά το βερνίκι νυχιών και να κάνεις μόνη σου μανικιούρ στο σπίτι

altΕντάξει θα συμφωνήσουμε όλες πως σαν το επαγγελματικό μανικιούρ και την περιποίηση στα χέρια των ειδικών nail artists δεν έχει, όμως το να επισκέπτεσαι κάθε εβδομάδα το nail salon είναι σχεδόν ανέφικτο λόγω έλλειψης χρόνου αλλά και budget.Aπό την άλλη, όσες φορές έχεις προσπαθήσει να βάψεις τα νύχια σου μόνη στο σπίτι καταλήγεις να έχεις βάψει τα χέρια, τα πόδια, τα ρούχα σου, ενώ τα νύχια σου δείχνουν κακοφτιαγμένα και τα νεύρα σου είναι σπασμένα.
 
 

Περισσότερα...

Βραδινό τρέξιμο; Τι χρειάζεσαι για να το κάνεις σωστά (η ώρα, οι τροφές, η διαδρομή)

altΑκολούθησε αυτές τις στρατηγικές για να γυμνάζεσαι πιο αποτελεσματικά αφού πέσει το σκοτάδι.
Ξεκίνα μετά το ηλιοβασίλεμα
«Δεν είναι μόνο το αεράκι που είναι πιο δροσερό το βράδυ – το ίδιο ισχύει και για το έδαφος» αναφέρει ο Patrick Cunniff, προπονητής στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζιας και εξηγεί: «Όταν η θερμοκρασία ξεπερνά τους 30 βαθμούς και ο ήλιος καίει, το πεζοδρόμιο και η άσφαλτος μπορεί να ζεματάνε! Η θερμότητα αυτή αντανακλάται από το έδαφος και σε κάνει να νιώθεις σαν να τρέχεις μέσα σε σάουνα». Και η υψηλή ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει τη θερμοκρασία του δέρματός σου, αναγκάζοντας την καρδιά σου να δουλεύει πιο σκληρά για να μην πάθεις υπερθέρμανση, «κόβοντας» έτσι την αντοχή σου, αποκαλύπτεται σε νέα έρευνα στο European Journal of Applied Physiology.

Περισσότερα...

4 τροφές που κάθε γυναίκα θα πρέπει να τρώει καθημερινά

altΓια κάποιο περίεργο λόγο εμείς οι γυναίκες, το βρίσκουμε απόλυτα φυσιολογικό και δικαιολογημένο να ξοδεύουμε χιλιάδες ευρώ κάθε χρόνο για ενυδατικές κρέμες, αντιγυραντικούς ορούς, βιταμίνες και θεραπείες, αλλά αρνούμαστε να προσέξουμε λίγο παραπάνω τη διατροφή μας προκειμένου να προλάβουμε όλα αυτά τα προβλήματα που προσπαθούμε με μανία και χημκά να αντιμετωπίσουμε. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις πλήρως όλη σου τη διατροφή. Απλώς πρόσθεσε για αρχή αυτές τις 4 τροφές στο καθημερινό διαιτολόγιό σου.
 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Σελίδα 1 από 110

Έναρξη
Προηγούμενο
1

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.44
Δύση: 16.59
Σελήνη
25 ημερών
1943
Τα χιτλερικά στρατεύματα εκτελούν 1.048 κατοίκους των Καλαβρύτων και των γειτονικών χωριών, πολλά από τα οποία πυρπολούν.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το σχολείο!

Ένα πρωί μια μαμά πάει να ξυπνήσει το γιο της.
"Ξύπνα, αγόρι μου. Είναι ώρα να πας σχολείο"
"Γιατί μωρέ μαμά; Δε θέλω να πάω"
"Πες μου δυο λόγους γιατί δε θέλεις να πας"
"Τα παιδιά δε με χωνεύουν και οι δάσκαλοι με μισούν. Να γιατί!"
"Αυτός δεν είναι λόγος να μη θες να πας σχολείο. Έλα, σήκω να ετοιμαστείς"
"Πες μου δυο λόγους γιατί πρέπει να πάω στο σχολείο"
"Λοιπόν... Ένας λόγος: Είσαι 52 ετών. Κι ένας δεύτερος; Είσαι ο Διευθυντής!"