Lifestyle - Γυναίκα

Έχετε κοιλιά; Η έλλειψη που φταίει – Τέσσερα tips που βοηθούν

Κυριακή, 31 Ιανουάριος 2021 20:05 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Κουραστικές δίαιτες, εξαντλητικές προπονήσεις και όμως ακόμα να δείτε το επιθυμητό αποτέλεσμα στη ζυγαριά. Ποιος είναι ο ύπουλος σαμποτέρ των προσπαθειών σας; Οι ειδικοί τον αποκαλύπτουν και προτείνουν τέσσερις απλές κινήσεις για να πετύχετε τους στόχους σας

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι μπορεί να φρενάρει την πρόοδο στην καινούργια και αξιόπιστη δίαιτά σας; Γιατί ο δείκτης στη ζυγαριά παραμένει ακίνητος παρά τον μαραθώνιο στον διάδρομο γυμναστικής;

Περισσότερα...

Indie Nails: Η νέα, δημοφιλής τάση στα νύχια για το 2021

Κυριακή, 31 Ιανουάριος 2021 19:54 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Τα νύχια μας για το νέο έτος γίνονται πιο διασκεδαστικά και παιχνιδιάρικα.

Η νέα τάση στον beauty κόσμο ονομάζεται «indie nails» και κάνουν θραύση στο Instagram και το Pinterest. Τα νύχια μας γίνονται πιο χαρούμενα και η νέα τάση στο μανικιούρ μάς δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε σε κάθε νύχι το αγαπημένο μας σχέδιο.Μια από τις πιο συνηθισμένες απορίες όταν σκεφτόμαστε να περιποιηθούμε τα νύχια μας είναι «τι μανό να επιλέξω;».

Περισσότερα...

Πώς θα γίνουμε πιο δημιουργικοί;

Κυριακή, 17 Ιανουάριος 2021 19:41 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Οκτώ τρόποι να γίνουμε πιο δημιουργικοί στην καθημερινότητά μας χωρίς καν να βγούμε από το σπίτι

Εδώ και αρκετούς μήνες βιώνουμε μια πρωτόγνωρη κατάσταση. Η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει ριζικά την καθημερινότητά μας, μας κρατάει κλεισμένους μέσα στα σπίτια μας και μας γεμίζει με μια αίσθηση ανασφάλειας και στρες. Κι ενώ αρχικά μπορεί να είδαμε την καραντίνα ως μια ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να ξεκουραστούμε, πλέον οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν -μεταξύ πολλών άλλων- μια έλλειψη δημιουργικότητας.

Περισσότερα...

Τι να κάνετε για να τρώτε λιγότερο όσο δουλεύετε από το σπίτι

Κυριακή, 17 Ιανουάριος 2021 19:28 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Τέσσερις συμβουλές για να αποφύγετε το υπερβολικό φαγητό

Το 2020, και όπως φαίνεται και το 2021, «έκλεισε» πολύ κόσμο στο σπίτι, με τους περισσότερους εδώ και σχεδόν έναν ολόκληρο χρόνο να έχουν μεταφέρει το γραφείο στον προσωπικό τους χώρο.Το γεγονός ότι δεν είχαμε συνηθίσει στην απεριόριστη πρόσβαση στο φαγητό συνδυαστικά με το περισσότερο άγχος που βιώνουμε όλοι λόγω της πανδημίας μας ωθεί συχνά στην πόρτα του ψυγείου ή στα ντουλάπια της κουζίνας, κάνοντάς μας να τρώμε περισσότερο απ’ ό,τι αν βρισκόμασταν στο γραφείο.

Περισσότερα...

Αυτό είναι το τυχερό σου χρώμα για το 2021, σύμφωνα με το ζώδιό σου

Κυριακή, 17 Ιανουάριος 2021 19:05 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Μία χρήσιμη πληροφορία

Τα χρώματα κάνουν αυτόν τον κόσμο όμορφο και συναρπαστικό και συχνά φτιάχνουν τη διάθεσή μας, διότι όλοι έχουμε τις ιδιαίτερες προτιμήσεις μας. Πέρα από τη γοητεία που προσθαφαιρούν από μία εικόνα, καταφέρνουν να ενισχύσουν τις ενέργειες των πλανητών: Μπορούν δηλαδή να μεγιστοποιήσουν την «ευλογία» τους, αλλά και να μπλοκάρουν την κακή επιρροή που ενδέχεται να έχουν στη ζωή σου.

Περισσότερα...

Εμμηνόπαυση και Απώλεια βάρους

Παρασκευή, 15 Ιανουάριος 2021 20:52 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση, γίνεται;

Γίνεται! Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία πολύ ιδιαίτερη χρονική περίοδο στον γυναικείο οργανισμό. Παρατηρούνται πλήθος ορμονικών αλλαγών, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός, να διαταράσσεται ο ύπνος, να εμφανίζεται ινσουλινοαντίσταση και να αυξάνεται η επιθυμία για φαγητό. Αυτά αρκούν για να οδηγήσουν σε μία προσθήκη βάρους.Η υγιεινή διατροφή είναι φυσικά ο απαραίτητος σύμμαχος στην ορθή απώλεια βάρους.

Περισσότερα...

Νύχια και δάκτυλα: Πότε φαίνονται πιο μακριά

Παρασκευή, 15 Ιανουάριος 2021 20:34 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Το σχήμα νυχιών που πρέπει να επιλέξεις αν θες τα δάχτυλά σου να δείχνουν πιο μακριά

Τετράγωνα, οβάλ, στρογγυλά ή αμυγδαλωτά;Τετράγωνα, οβάλ, στρογγυλά, αμυγδαλωτά: οι επιλογές για το σχήμα των νυχιών σου είναι πολλές. Εκτός από το χρώμα και το σχέδιο, κάθε φορά που πας σε ένα nail studio ή κάνεις μόνη σου μανικιούρ, έχεις να αποφασίσεις και τι σχήμα θα τους δώσεις. Ένα από τα πιο συχνά κριτήρια για την επιλογή αυτή είναι φυσικά το κατά πόσο κολακεύει τα δάχτυλά σου το εκάστοτε σχήμα.

Περισσότερα...

Αυτή είναι η τάση στα μαλλιά που θα κυριαρχήσει το 2021

Δευτέρα, 04 Ιανουάριος 2021 14:04 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Η απλότητα κερδίζει και πάλι έδαφος

Μετά από την αρκετά δύσκολη χρονιά που αφήνουμε πίσω μας, όλοι μας ανυπομονούμε να κάνουμε μια νέα αρχή, η οποία σηματοδοτείται από την έλευση του 2021. Οι νέες τάσεις στο χώρο της ομορφιάς πάντα αποτελούν έναν λόγο για να είμαστε χαρούμενες, με τις προβλέψεις του Pinterest -βασίζονται σε σωρούς δεδομένων της πλατφόρμας που αντλούνται από τους 400 εκατομμύρια χρήστες του- αναφορικά με τις τάσεις που θα κυριαρχήσουν στα μαλλιά κατά το 2021 να μας εκπλήσσουν ευχάριστα.

Περισσότερα...

Ανασκόπηση 2020: Τα δέκα πλήγματα που υπέστησαν οι γυναίκες λόγω κορονοϊού

Δευτέρα, 04 Ιανουάριος 2021 13:59 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Πώς επηρέασε η πανδημία την καθημερινότητά τους

Πισωγυρίσματα στις προόδους που έχουν γίνει για την ισότητα των δύο φύλων έγιναν μέσα στο 2020, καθώς η πανδημία του κορονοϊού προκάλεσε μεγάλες κοινωνικές και οικονομικές αναταράξεις σε όλο τον κόσμο. Ειδικοί του ΟΗΕ εκτιμούν ότι το χάσμα της φτώχειας μεταξύ ανδρών και γυναικών θα μεγαλώσει το 2021 λόγω της οικονομικής ύφεσης.

Περισσότερα...

4 τροφές που κάθε γυναίκα θα πρέπει να τρώει καθημερινά

Δευτέρα, 04 Ιανουάριος 2021 13:50 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2

Για κάποιο περίεργο λόγο εμείς οι γυναίκες, το βρίσκουμε απόλυτα φυσιολογικό και δικαιολογημένο να ξοδεύουμε χιλιάδες ευρώ κάθε χρόνο για ενυδατικές κρέμες, αντιγυραντικούς ορούς, βιταμίνες και θεραπείες, αλλά αρνούμαστε να προσέξουμε λίγο παραπάνω τη διατροφή μας προκειμένου να προλάβουμε όλα αυτά τα προβλήματα που προσπαθούμε με μανία και χημκά να αντιμετωπίσουμε. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις πλήρως όλη σου τη διατροφή. Απλώς πρόσθεσε για αρχή αυτές τις 4 τροφές στο καθημερινό διαιτολόγιό σου.

Περισσότερα...