Οι ειδικοί σε θέματα υγείας και ομορφιάς διαφημίζουν τα οφέλη του κρύου ντους - που γενικά ορίζεται ως το μπάνιο σε νερό κάτω των 15.5 βαθμών Κελσίου.«Σκεφτείτε το ως ένα μίνι "σοκ" στον οργανισμό σας», δήλωσε στη Vogue η παθολόγος Dr. Majdoline Jayoushe και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Mount Sinai.

Περισσότερα...

Συναγερμός σήμανε στο Νοσοκομείο Χανίων την Παρασκευή εξαιτίας κρούσματοςCandida auris σε ασθενή που βρίσκεται ήδη σε απομόνωση.
Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων, η Candida auris, είναι ένα είδος μύκητα που ανήκει στο γένος της Candida και ανακαλύφθηκε σχετικά πρόσφατα, το 2009.

Περισσότερα...

Πότε μιλάμε για ψυχοσωματικά νοσήματα και πώς διαφέρουν από τις έντονες αντιδράσεις του σώματος στο συναίσθημα;
Τείνουμε συχνά να θεωρούμε ότι τα ψυχοσωματικά είναι άσπρο ή μαύρο. Είτε ανήκουμε σε αυτούς που ό,τι μας απασχολεί, κάθε πόνος, ζαλάδα, κούραση, έχει ψυχολογική αιτιολογία, είτε ανήκουμε σε εκείνους που όλα μας τα συμπτώματα ξεκινάνε και τελειώνουν στο σώμα μας και σε κάτι που πιθανόν δεν λειτουργεί καλά ή έχει απορυθμιστεί στον οργανισμό μας.

Περισσότερα...

Το στομάχι και ο εγκέφαλος, αν και προορίζονται να συνεργαστούν, φαίνεται να μην συμφωνούν σε τίποτα… Τι κρύβει αυτή η «περίεργη σχέση» και πώς επηρεάζει τελικά τη διατροφή μας;

Αφού γνωρίζουμε ποια τρόφιμα δεν μας κάνουν καλό, γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τα τρώμε;

Περισσότερα...

Είναι εύκολο να θεωρήσει κανείς πως πρέπει να φροντίζει τα δόντια του για να έχει ένα χαμόγελο έτοιμο για φωτογραφία… Ωστόσο, η στοματική υγιεινή υπερβαίνει κατά πολύ την αισθητική.
Γιατί πρέπει να φροντίζουμε τα δόντια μας; Πέρα από το να έχουμε ένα αστραφτερό χαμόγελο και «φρέσκια» αναπνοή, η στοματική υγεία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ευεξίας και της όρεξής μας για ζωή.

Περισσότερα...

Σαφή συσχέτιση μεταξύ του αριθμού των αλκοολούχων ποτών που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης ακόμα και εάν ο ενήλικας δεν έχει υπέρταση διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension».

Περισσότερα...

Όταν πρόκειται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, οι μελέτες έχουν συνήθως δείξει ότι οι αερόβιες ή καρδιολογικές ασκήσεις είναι οι καλύτερες.

Νέα έρευνα δείχνει ότι αξίζει να συμπεριληφθεί και ένας άλλος τύπος σωματικής δραστηριότητας ως αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόληψη και τη θεραπεία της υπέρτασης ή της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Περισσότερα...

Σε απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης 6 συνολικά συμπληρωμάτων διατροφής προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, καθώς σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΦ εντοπίστηκε μη εγκεκριμένη ουσία. Επιπλέον, τα προϊόντα δεν ήταν γνωστοποιημένα στις υπηρεσίες του.

Προσοχή: Ο ΕΟΦ απαγορεύει 6 συμπληρώματα διατροφή

Περισσότερα...

Ο χυμός που βελτιώνει την όραση – 6 λόγοι για πίνετε από ένα ποτήρι την ημέρα

Δεν είναι μόνο ο χυμός πορτοκαλιού γνωστός για τις θρεπτικές του ουσίες.
Πλήθος μελετών υποστηρίζουν ότι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να θωρακίσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ελαττώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου αλλά και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Περισσότερα...