Ρυθμίζοντας την απόκριση του οργανισμού στο υπερβολικό στρες με το Stressveda

Περισσότερα...

Θα γίνεται με τη συγκέντρωση σάλιου

Περισσότερα...

Οι υγιείς, μακροχρόνιες σχέσεις θέλουν δουλειά, προσοχή και καθημερινή φροντίδα. Αυτό ισχύει και για τη διατροφή, ειδικά για τους ανθρώπους που είναι μιας κάποιες ηλικίας και ταλαιπωρούνται από συχνές καούρες, αέρια ή φουσκώματα.Κάθε άνθρωπος άνω των 40 ή των 50 γνωρίζει ότι το σώμα δεν λειτουργεί με τον τρόπο που έκανε κάποτε και αυτό γίνεται όλο και χειρότερο, ειδικά όταν μιλάμε για το πεπτικό σύστημα, το στομάχι και το γαστρεντερικό. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν αποτελεί πάρα μία ιατρική γενίκευση πολλών τέτοιων ενοχλήσεων, οι οποίες προκαλούνται από τις παρακάτω κατηγορίες τροφίμων.

Περισσότερα...

Ανακαλύψτε πώς θα αποφύγετε τον σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών κατά το μαγείρεμα του κρέατος ώστε να προφυλάξετε την υγεία σας

Περισσότερα...

Η κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά το γήρας είναι σημαντική, ώστε να μπορούμε εγκαίρως να αντισταθμίσουμε τα αρνητικά συμπτώματα που φέρει. Χαρακτηριστική συνέπεια της γήρανσης είναι η μείωση του ύψους μας. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;Δεινόν το γήρας, ου γαρ έρχεται μόνον… Εξασθένιση της όρασης, της ακοής και της μνήμης είναι σημάδια που δείχνουν τη λειτουργική παρακμή που συνοδεύει τα γηρατειά. Όταν σκεφτόμαστε την τρίτη ηλικία, στα πικρά συμπαρομαρτούντα προστίθεται και η μείωση του ύψους,

Περισσότερα...

Η καθηµερινότητά µας άλλαξε απότοµα και βίαια λόγω της πανδηµίας του κοροναϊού· αυτό δεν άφησε ανεπηρέαστο ούτε τον ύπνο µας. Δεν έρχεται πια το ίδιο εύκολα όπως παλιότερα. Δεν κουραζόµαστε το ίδιο, δεν ξυπνάµε, οι περισσότεροι τουλάχιστον, πολύ πρωί. Αν ταυτόχρονα µας απασχολούν και τα προβλήµατα της επόµενης µέρας ή της υπάρχουσας κρίσης, τότε η δυσκολία να αποκοιµηθούµε ή να διατηρήσουµε τον ύπνο µας κορυφώνεται.

Περισσότερα...

Μπορεί κάποιοι να έχουν αρχίσει να επιστρέφουν στα γραφεία τους, πολλοί όμως συνεχίζουν να εργάζονται από το σπίτι

Μερικοί εργαζόµενοι γονείς παραδέχονται ότι αναπολούν ήδη τις ηµέρες που πήγαιναν στη δουλειά. Λένε ότι όταν χάσεις κάτι που έχεις, τότε καταλαβαίνεις πόσο σου λείπει.

Περισσότερα...

Ο ΕΟΔΥ εξέδωσε ειδικές οδηγίες με στόχο να βοηθήσει τους πολίτες να φτιάξουν ακόμα και μόνοι τους μάσκες που βοηθούν στην πρόληψη ενάντια του κορωνοϊού.
Η μάσκα είναι ίσως ένα από τα κυρίαρχα ζητήματα των τελευταίων ημερών. Με την ανακοίνωση της σταδιακής άρσης των μέτρων που πάρθηκαν για την αντιμετώπιση της πανδημίας, έγινε γνωστό ότι θα είναι υποχρεωτική η χρήση μάσκας σε συγκεκριμένα σημεία από όλο τον πληθυσμό.

Περισσότερα...

Το καλοκαίρι που έρχεται μπορεί να είναι διαφορετικό και η ώρα της παραλίας να αργεί ακόμη, ωστόσο, όλοι θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλάκια και εμφανιστούμε αδυνατισμένοι στις αμμουδιές.
Εάν δεν έχετε φροντίσει τη διατροφή σας όλο αυτό το διάστημα και εν μέσω καραντίνας πήρατε κάποια κιλά, τότε, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή να αλλάξετε τις συνήθειές σας στο φαγητό.

Περισσότερα...