Ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος να μπεις σε πρόγραμμα

Οι αλλαγές στη ζωή μας είναι ριζικές αυτόν τον καιρό. Η παραμονή μέσα στο σπίτι, η λεγόμενη και καραντίνα, λόγω του κορωνοϊού έχει προκαλέσει δραματική μεταβολή στο πρόγραμμα και τη ρουτίνα μας.

Περισσότερα...

Τσιόδρας και Χαρδαλιάς στη σημερινή ενημέρωση αναφέρθηκαν στη γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης.Σε πλήρη λειτουργία βρίσκεται από σήμερα το πρωί η τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306.Ο κορωνoϊός μας έχει φέρει όλους αντιμέτωπους με μια καινούργια πραγματικότητα και με βαθιές ανατροπές στην καθημερινότητα και τον τρόπο ζωής μας. Όχι σπάνια μάλιστα αναδύονται σαφή συναισθήματα ΑΒΟΗΘΗΤΟΥ!

Περισσότερα...

Όπως ο μωσαϊκός νόμος απαρτιζόταν από δέκα σύντομες εντολές και η ρωμαϊκή νομοθεσία ήταν γραμμένη σε λίγες μαρμάρινες πλάκες, έτσι και το μυστικό της μακροζωίας μπορεί να διαβαστεί μέσα σε ένα μόλις λεπτό.Η προσκόλληση σε ορισμένες υγιεινές συνήθειες και ενός τρόπου ζωής σύμφωνου με τις επιταγές της ευεξίας και της επιστήμης μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με την περίφημη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard T.H. Chan και μία νέα μελέτη που εξέδωσε.

Περισσότερα...

Στην εποχή της πανδημίας του Covid-19 τι πρέπει να γνωρίζουμε όσον αφορά τη διατροφή που θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού μας. Τις μέρες αυτές,  βιώνουμε μία πρωτόγνωρη εμπειρία. Είμαστε σε πόλεμο! Ο εχθρός  Covid-19 είναι αόρατος, περίεργος και αλλοπρόσαλλος. Βολτάρει στην κοινότητα και κτυπά την πόρτα μας. Δεν του την ανοίγουμε και… μένουμε μέσα!

Περισσότερα...

Εύκολοι τρόποι για να βοηθήσουμε τα παιδιά, ειδικά νηπιακής ηλικίας, να καταλάβουν γιατί είναι σημαντικό να πλένουμε τα χέρια μας.
Έμφυτη τάση των παιδιών, ειδικά κατά την νηπιακή ηλικία, είναι να εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους, αγγίζοντας οτιδήποτε βρεθεί στο πέρασμά τους, καθώς θέλουν να επεξεργαστούν τα αντικείμενα που βλέπουν.

Περισσότερα...

Καθώς ο κορωνοϊός συνεχίζει να εξαπλώνεται στον κόσμο, οι υγειονομικές αρχές σε κάθε χώρα απευθύνουν έκκληση τους πολίτες να ακολουθούν τους βασικούς κανόνες υγιεινής και  να λαμβάνουν περιοριστικά μέτρα για να περιοριστεί η μετάδοση του φονικού ιού.
Μία από τις πιο σημαντικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κανείς προκειμένου να προστατέψει τον εαυτό του, την οικογένειά του και ευρύτερα την κοινότητα είναι να πλένει καλά τα χέρια του.

Περισσότερα...

Μένουμε σπίτι προκειμένου να προστατέψουμε εαυτόν αλλά και τους αγαπημένους μας ανθρώπους.

Οι οδηγίες από τους ειδικούς είναι σαφείς και πλέον όλοι εμείς που μένουμε σπίτι αναζητούμε τρόπους για να περάσει ευχάριστα η ώρας μας.

Περισσότερα...

Ο θηλασμός αποτελεί προτιμώμενη επιλογή, εάν μια μητέρα έχει επιβεβαιωμένο Covid-19 χωρίς να εμφανίζει συμπτώματα ή βρίσκεται σε διαδικασία ανάρρωσης ή περιμένει το αποτέλεσμα του τεστ, σύμφωνα με τις τελευταίες οδηγίες της Ελληνικής Νεογνολογικής Εταιρείας (ΕΝΕ).

Περισσότερα...

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας εξέδωσε οδηγίες πρόληψης της διάδοσης της νόσου του κορωνοϊού στο σπίτι σε περίπτωση εμφάνισης ήπιων συμπτωμάτων σε κάποιο μέλος της οικογένειας.

Στην περίπτωση που εμφανιστούν συμπτώματα του Covid-19:

Περισσότερα...