Lifestyle - Υγεία

Εαρινές... φωτοαλλεργίες

altΗ αύξηση της ηλιοφάνειας την άνοιξη φέρνει ευχάριστες στιγμές αλλά και ταλαιπωρίες

Οσο προχωρεί η άνοιξη όλο και περισσότερες παθήσεις που οφείλονται σε αλλεργιογόνα κάνουν την εμφάνισή τους. Σύμφωνα με τη δερματολόγο - αφροδισιολόγο, διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών κυρία Κατερίνα Λαμπρινοπούλου, την άνοιξη το άσθμα, η ρινίτιδα, η κνίδωση και η αναφυλαξία είναι σε έξαρση.

Περισσότερα...

Αντιμετωπίζοντας τις φοβίες μας

alt5 βασικά βήματα που θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τις φοβίες μας, μας αποκαλύπτει η Ναταλία Κουτρούλη, MSc, Ψυχολόγο υγείας, Διευθύντρια στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. «Έχω πολλές φοβίες, δεν μπορώ να μπω στο ασανσέρ και γι’ αυτό ανεβαίνω πάντα από τις σκάλες. Για να μπω στο αεροπλάνο πρέπει να πιω δύο ποτά τουλάχιστον πιο πριν, ενώ αν δω αίμα είναι σίγουρο ότι θα λιποθυμήσω!». Συχνά ακούμε ανθρώπους να αναφέρονται στις φοβίες που βιώνουν και καταδυναστεύουν τη ζωή τους, οδηγώντας τους στην αποφυγή πολλών καταστάσεων και στο αίσθημα της απομόνωσης ή της διαφορετικότητας.

Περισσότερα...

Οδηγός αντιστρές από το Α ως το Ω

altΔεν υπάρχει κανένας σύγχρονος άνθρωπος που να μην έχει βιώσει ή να βιώνει τις συνέπειες του άγχους στη ζωή, την καθημερινότητα και την υγεία του. Καιρός να τις περιορίσουμε. Στις μέρες μας οι περισσότεροι αισθανόμαστε συνέχεια αγχωμένοι και φυσικά βιώνουμε όλες τις αρνητικές σωματικές και ψυχικές συνέπειες αυτής της κατάστασης. Παρ’ όλα αυτά, είναι στο χέρι μας να περιορίσουμε το στρες, που καραδοκεί να στοιχειώσει τη ζωή μας. Πώς; Με τη βοήθεια ενός αλφαβητικού οδηγού, που περιλαμβάνει τις συμβουλές των ειδικών.

Περισσότερα...

Πάσχα, αρνάκι, κοκορέτσι τέλος: Ηρθε η ώρα της διατροφής – Συμβουλές για σωστή αποτοξίνωση

altΠώς να επαναφέρετε το μεταβολισμό σας στην προ-οβελία κατάστασή του

Το Πάσχα και δη το τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα ενδείκνυται για διατροφικές κραιπάλες. Το θέμα είναι πώς μπορούμε να επαναφέρουμε τον μεταβολισμό μας στην προ-οβελία κατάστασή του. Η λύση έρχεται σήμερα στο star.gr και ακούει στο όνομα… αποτοξίνωση!

Περισσότερα...

Οι top τροφές για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

altΜετά τη διατροφική κραιπάλη που επιδοθήκατε της βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα της Λαμπρής ήρθε η ώρα να αποτοξινωθείτε από τα πολλά λιπαρά και τις τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί στον οργανισμός σας
Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Περισσότερα...

Έξυπνη διατροφή για παιδιά που νηστεύουν

altΠρόγραμμα EYZHN από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Η διατροφή που είθισται να ακολουθούμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε (όπως και στις άλλες περιόδους νηστείας) προβλέπει την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Συγκεκριμένα, προβλέπεται η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πουλερικών, ψαριών, αβγών και γαλακτοκομικών προϊόντων.

Περισσότερα...

Φάτε αυτές τις 3 τροφές για να ξεφορτωθείτε το φούσκωμα

altΑέρια, φούσκωμα, δυσφορία είναι τρία πολύ συνηθισμένα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού ή της κατανάλωσης τροφών που μας πειράζουν. Κάποιες τροφές, όμως, σας βοηθούν να τα αποφύγετε.
Δεν χρειάζεται να χαθείτε σε χαοτικές λίστες με τις τροφές που πρέπει να τρώτε για να καταπολεμήσετε ή να προλάβετε το φούσκωμα και να βοηθήσετε την πέψη σας.

Περισσότερα...

Πάρτε ρίσκο, κάνει καλό!

altΗ φύση αλλάζει 4 φορές το χρόνο και αυτό είναι το απλούστερο παράδειγμα για να αντιληφθεί κανείς πως η αλλαγή είναι η φυσική εξέλιξη των πραγμάτων και η μονιμότητα και σταθερότητα που όλοι λανθασμένα αποζητούμε είναι απλά μια ουτοπία.
Η αλλαγή, λοιπόν, είναι η φυσική πορεία της ζωής και όσο πιο σύντομα αγκαλιάσουμε την όποια νέα τάξη πραγμάτων τόσο το καλύτερο.

Περισσότερα...

Μεσημεριανή σιέστα για τόνωση της μνήμης

altΕνας 45λεπτος μεσημεριανός υπνάκος είναι αρκετός για να θυμόμαστε καλύτερα

Για να μην ξεχνάτε το όνομα του γείτονα και να θυμάστε πάντα που αφήνετε τα κλειδιά σας, φροντίστε απλά να κοιμάστε κάθε μεσημέρι. Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Saarland της Γερμανίας, ένας 45λεπτος μεσημεριανός υπνάκος είναι η καλύτερη λύση για να τονώσουμε τη μνήμη μας και να βελτιώσουμε την ικανότητα να ανακαλούμε νέες πληροφορίες.

Περισσότερα...

Η χλωρίνη προκαλεί λοιμώξεις στα παιδιά

altΑυξάνεται ο κίνδυνος κατά 20% για γρίπη και κατά 35% για αμυγδαλίτιδα
Η χλωρίνη, μπορεί να καθαρίζει το σπίτι και να σκοτώνει τα μικρόβια, αλλά η παθητική έκθεση των παιδιών σε αυτή αυξάνει την πιθανότητα κάποιας λοίμωξης στον οργανισμό τους, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.Αν και οι επιπτώσεις είναι μέτριες, δεν παύουν να αποτελούν πηγή ανησυχίας για τη δημόσια υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες, λόγω της ευρείας χρήσης της χλωρίνης ως καθαριστικού.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.19
Δύση: 18.47
Σελήνη
19 ημερών
1430
Ο Σουλτάνος Μουράτ ο Β΄ κυριεύει την Θεσσαλονίκη από τους Βενετούς και την παραδίδει στη λεηλασία και τις φλόγες.
1821
Δύναμη Μανιατών δίνει την πρώτη μάχη του Αγώνος στον Άγιο Αθανάσιο της Καρύταινας.
1823
Συνέρχεται στο Άστρος Κυνουρίας η Β΄ Εθνική Συνέλευση.
1864
Υπογράφεται στο Λονδίνο συμφωνία για την Ένωση με την Ελλάδα των Ιονίων Νήσων.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"