Lifestyle - Γυναίκα

Τα τρόφιμα που βοηθούν όσες θέλουν να μείνουν έγκυες

altΤι έδειξε η μελέτη του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας
Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» παιδί μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κλερ Ρόμπερτς του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Human Reproduction» (Ανθρώπινη Αναπαραγωγή), μελέτησαν σχεδόν 5.600 γυναίκες που δεν είχαν γεννήσει στο παρελθόν.

Περισσότερα...

7 έξυπνοι τρόποι για να φτιάξεις τη λίστα του σούπερ μάρκετ -Θα εξοικονομήσεις χρόνο και χρήμα

altΤα ψώνια του σούπερ μάρκετ είναι ένα σημαντικό κομμάτι του σπιτιού που μπορεί να γίνει δύσκολο και χρονοβόρο. Ακόμα και αγγαρεία. Να τσεκάρεις τι θες να αγοράσεις, να μην ξεχάσεις τίποτα, ενώ όταν φτάσεις εκεί έχεις να αντιμετωπίσεις παιδιά, καρότσια, ουρά στο ταμείο και πολλά άλλα.Γι’ αυτό ο καλύτερος τρόπος είναι να οργανώσεις την επόμενη επίσκεψή σου στο σούπερ μάρκετ με μια καλή λίστα του τι χρειάζεσαι αλλά και έρευνα για τις τιμές και τις προσφορές.Συγκεντρώσαμε μερικά έξυπνα tips που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τα ψώνια σου πιο γρήγορα και ξοδεύοντας λιγότερα χρήματα.
 

Περισσότερα...

Τα πέντε λάθη στην πειθαρχία του παιδιού

altΓια να πετύχει μια μέθοδος πρέπει οι γονείς να είναι συνεπείς
Επειδή η ανατροφή των παιδιών είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη διαδικασία, με πολλές προκλήσεις, οι περισσότεροι γονείς δεν αποφεύγουν κάποια μικρά ή μεγαλύτερη λάθη. Ας δούμε τα πιο συχνά από αυτά:Μπερδεύουν την πειθαρχία με την τιμωρία: Η πειθαρχία έχει στόχο να μάθει στο παιδί να ξεχωρίζει το ίδιο το σωστό από το λάθος και να θέτει όρια στον εαυτό του. 

Περισσότερα...

Πως θα εντάξεις περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σου χωρίς καν να το καταλάβεις;

altΈχεις ξεκινήσει την διατροφή σου ενόψει καλοκαιριού και όλα κυλούν όμορφα και ωραία. Ή και όχι. Ναι, σου δίνει μεγάλο κίνητρο το γεγονός ότι τα καταφέρνεις ως στιγμής, το γεγονός, όμως, ότι τα λαχανικά που πρέπει να καταναλώνεις δεν είναι και τόσο γευστικά σε κάνει να αναρωτιέσαι για πόσο ακόμα θα αντέξεις.Και επειδή εμείς σε καταλαβαίνουμε απόλυτα, σου βρήκαμε τη λύση.Φτιάξε χυμούς λαχανικών: Μην κάνεις μπλιαχ! Αν το φέρνεις τόσο βαρέως φτιάξε χυμούς φρούτων και βάλε μέσα σε αυτούς λαχανικά που ταιριάζουν αλλά εσύ δεν αγαπάς και πολύ.
 

Περισσότερα...

Όχι στο καθημερινό ντους, λέει η επιστήμη

altΤο καθημερινό μπάνιο όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο, αλλά μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην επιδερμίδα και να αυξήσει το κίνδυνο μολύνσεων, απεφάνθη η επιστήμη.Αν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που δεν φεύγουν το πρωί από το σπίτι αν δεν κάνουν ένα «αφυπνιστικό» ντους ή δεν πέφτουν στο κρεβάτι το βράδυ χωρίς να περάσουν ένα χαλαρωτικό πεντάλεπτο κάτω από την ντουζιέρα, τότε μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε.
 

Περισσότερα...

Η σωστή περιποίηση στο τριχωτό της κεφαλής

altΜε την πάροδο του χρόνου το τριχωτό της κεφαλής γερνάει, όπως άλλωστε και το υπόλοιπο δέρμα, με αποτέλεσμα να παρατηρούμε αλλαγές και στα μαλλιά.Η φροντίδα στο τριχωτό της κεφαλής είναι τόσο σημαντική όσο η φροντίδα της επιδερμίδας. Σε αυτό άλλωστε βασίζεται το Α και το Ω για την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών, λένε οι ειδικοί.Eνα από τα μυστικά ομορφιάς των γιαγιάδων μας ήταν να βουρτσίζουν τα μαλλιά τους πολλές φορές προτού κοιμηθούν. Η επιστήμη του 21ου αιώνα έρχεται να τις δικαιώσει και να επιβεβαιώσει ότι πράγματι αυτή η συνήθεια που μεταδόθηκε από γενιά σε γενιά είχε όντως αποτέλεσμα. 
 

Περισσότερα...

To ένα και μοναδικό τρικ που σε κάνει να φαίνεσαι χρόνια νεότερη και δεν κοστίζει τίποτα

altΜερικές φορές τα καλύτερα και πιο αποτελεσματικά beauty τρικ δεν κοστίζουν τίποτα.Είναι αλήθεια πως συχνά ακούμε diy συνταγές ομορφιάς αλλά και έξυπνα κόλπα να δουλεύουν καλύτερα για την επιδερμίδα ή να βοηθούν στην δημιουργία ενός εντυπωσιακού μακιγιάζ και να μας λύνουν τα χέρια.Κόλπα χωρίς τα οποία δεν θα τα καταφέρναμε. Ένα τέτοιο hack είναι και αυτό για το οποίο θα μιλήσουμε σήμερα.
 

Περισσότερα...

Η διαφορά επιβράβευσης και δωροδοκίας στα παιδιά

altΤι πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Πολύ συχνά οι γονείς μπερδεύουν την επιβράβευση με τη δωροδοκία, ωστόσο όσο σημαντικό εργαλείο για την ανατροφή του παιδιού είναι η πρώτη, άλλο τόσο αρνητική είναι η δεύτερη, η οποία δημιουργεί περισσότερα προβλήματα από όσα λύνει.Η βασική τους διαφορά είναι ότι η επιβράβευση συνήθως έρχεται στο τέλος μιας καλής συμπεριφοράς, που το παιδί επιδεικνύει από μόνο του.

Περισσότερα...

Βοηθήστε τα φυτά σας με ένα φίλτρο του καφέ

altΜπορεί να τα σώσει και τα προστατεύει από το να σαπίσουν
Γνωρίζατε ότι ένα φίλτρο του καφέ μπορεί να σώσει τα φυτά σας και να τα προστατεύει από το να σαπίσουν;Τοποθετήστε ένα φίλτρο του καφέ στο κάτω μέρος της γλάστρας, στο σημείο που βρίσκεται η τρύπα για την αποστράγγιση του νερού και της βρωμιάς.

Περισσότερα...

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

alt6 τρόποι να κάψεις το λίπος χωρίς να στερηθείς
Το Πάσχα τελείωσε και οδεύουμε ολοταχώς για το καλοκαίρι.Μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω (όπως παραδοσιακά συμβαίνει) ή και να τρώμε ακόμη ότι έμεινε! Όπως είπαμε όμως, σιγά σιγά ερχόμαστε πιο κοντά στο καλοκαίρι, μιας και ήδη έπιασαν οι ζέστες.Μπορεί να μην έχουμε χτίσει ακόμη το κορμί για την παραλία, αλλά αφού πέρασε το Πάσχα, να μια καλή ευκαιρία να μπούμε σε πρόγραμμα.Βρήκαμε μερικούς τρόπους αποτοξίνωσης από τις τροφές του Πάσχα και σας τις παρουσιάζουμε.
 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.15
Δύση: 18.09
Νέα Σελήνη
532
Τίθενται επί Αυτοκράτορος Ιουστινιανού τα θεμέλια του νέου ναού της Αγίας του Θεού Σοφίας.
1658
Ο νεομάρτυρας Δαμιανός από τα Άγραφα, Αγιορείτης, πυρπολείται από τους Τούρκους στην Λάρισα.
1906
Στην Μπρατίνιτσα Θεσσαλονίκης δολοφονείται ο Μακεδονομάχος Αθανάσιος Λάλης.
1913
Ο Ελληνικός Στρατός απελευθερώνει το Λεσκοβίκι της Β. Ηπείρου.
1919
Το Ελληνικό 1ο ΣΠ απελευθερώνει την πολιορκούμενη Συμμαχική Φρουρά στην Χερσώνα της Μεσημβρινής Ρωσίας.
1941
Το Ελληνικό υποβρύχιο "Νηρεύς" βυθίζει στην Αδριατική μεγάλο ιταλικό εμπορικό σκάφος που συνοδευόταν από δύο αντιτορπιλικά.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο ηλεκτρολόγος, ο μηχανικός και ο κομπιουτεράς

Τρεις φίλοι στο αυτοκίνητο

Τρεις φίλοι, ένας ηλεκτρολόγος, ένας μηχανικός κι ένας κομπιουτεράς πάνε μια βόλτα με το αυτοκίνητο. Κάποια στιγμή το αυτοκίνητο κάνει έναν περίεργο θόρυβο και σταματάει.
Αρχίζουν να αναρωτιούνται τι συμβαίνει και να προσπαθούν να βρουν μια λύση, οπότε λέει ο ηλεκτρολόγος:
«Πιστεύω ότι φταίνε τα ηλεκτρικά που χάλασε το αμάξι!»
Ο μηχανολόγος το σκέφτεται για λίγο και λέει:
«Εγώ λέω ότι το πρόβλημα είναι μηχανολογικό!»
Κι έρχεται η σειρά του κομπιουτερά και λέει:
«Εγώ λέω ότι πρέπει να βγούμε και να ξαναμπούμε, μήπως τρέξει!»