Εύκολα, νόστιμα και υγιεινά: 6 ξεχωριστές συνταγές

Παρασκευή, 24 Απρίλιος 2020 18:18 Συντάχθηκε απο τον/την Press 1

altΟ σεφ Βαγγέλης Δρίσκας προτείνει πιάτα εύγεστα και θρεπτικά και η ενδοκρινολόγος - διατροφολόγος Μαρία Προκοπίου εξηγεί τους τρόπους με τους οποίους ενισχύουν τον οργανισμό μας

Πρωταγωνιστές στις συνταγές που ακολουθούν είναι πολλά διαφορετικά λαχανικά, όσπρια, καστανό ρύζι και ζυμαρικά ολικής άλεσης, μανιτάρια, αυγά και ελαιόλαδο, υλικά δηλαδή, που αποτελούν τα κλειδιά για μια ισορροπημένη διατροφή, με μέτρο αλλά και ποικιλία.

Υγιεινά, με υψηλή θρεπτική αξία αλλά και πολύ νόστιμα, τα παρακάτω πιάτα είναι ιδανική επιλογή για το καθημερινό τραπέζι. Δοκιμάστε τα!
 
Περισσότερες λεπτομέρειες στο "ethnos.gr" (εδώ)

 

Βουλή

Περιβάλλον

Κοινωνία

Αυτοδιοίκηση

Διασκέδαση

Γυναίκα

Υγεία

Μαγειρική

Περισσότερα Νέα

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.48
Δύση: 17.00
Σελήνη
17 ημερών
920
Ο Ρωμανός Α΄ Λεκαπηνός ανακηρύσσεται συναυτοκράτωρ, ως επίτροπος του ανήλικου αυτοκράτορα Κωνσταντίνου Ζ΄ Πορφυρογέννητου.
1823
Στο Αιτωλικό αρχίζει τις εργασίες της η Συνέλευση της Δυτικής Χέρσου Ελλάδος με πρόεδρο τον Στρατηγό Τσόγκα.
1913
Υποβάλλεται το "Πρωτόκολλο της Φλωρεντίας", με το οποίο η Βόρειος Ήπειρος παραχωρείται στην Αλβανία.
1940
Αποβίβαση του Μακεδονομάχου ιατρού Βασιλείου Βεργή στο Αγαθονήσι Δωδεκανήσου, όπου με 14 άνδρες εξόντωσε την εκεί ιταλική φρουρά.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!