Κατάγματα και προβλήματα στην καρδιά: Πώς αποφεύγονται μεγαλώνοντας;

altΝέα μελέτη προτείνει μια λύση σχετικά με τα κατάγματα αλλά και τα θέματα που αφορούν την καρδιά και μας απειλούν περισσότερο μετά τα 60.Καθώς μεγαλώνουμε και περνάμε σταδιακά στην μέση και την τρίτη ηλικία, τα κατάγματα και οι καρδιοπάθειες αποτελούν όλο και μεγαλύτερη ανησυχία. Οι ηλικιωμένοι έχουν υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας μετά από κατάγματα ισχίου, ενώ τα προβλήματα στην καρδιά είναι η κυριότερη αιτία θανάτου στους ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω.
Έχοντας αυτό κατά νου, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον στο Ηνωμένο Βασίλειο, δημοσίευσαν μια μελέτη στο Frontiers in Aging, στην οποία παρατίθενται τα ευρήματά τους σχετικά με τη σύνδεση των διατροφικών επιλογών και της θνησιμότητας από κατάγματα και καρδιοπάθειες στους ηλικιωμένους.Ύστερα από δύο δεκαετίες παρακολούθησης μιας ομάδας συμμετεχόντων, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν πιο «συντηρητικές» διατροφικές επιλογές είχαν λιγότερους κινδύνους σε αυτούς τους τομείς.
Τι είναι η «συντηρητική» διατροφή;
Δεδομένου ότι οι διατροφικές επιλογές είναι σημαντικός παράγοντας για την διατήρηση της υγείας, οι ερευνητές συχνά εξετάζουν αν οι τρέχουσες συστάσεις παραμένουν κατάλληλες και τις προσαρμόζουν όταν προκύπτουν νέα στοιχεία.
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 04.59
Δύση: 20.00
Σελήνη
26 ημερών
168 π.Χ.
Ο Μακεδονικός Στρατός συγκρούεται στον ποταμό Λεύκο με τον Ρωμαϊκό.
813
Ο Αυτοκράτορας Μιχαήλ Α΄ Ραγκαβές ηττάται από τους Βουλγάρους στη Βερσινικία.
1821
Θανάτωση κληρικών στην Κύπρο, ύστερα από εντολή του σουλτάνου προς τις εκεί τουρκικές αρχές.
1824
Ο υπερασπιστής του Παλαιόκαστρου Ψαρών Αντώνιος Βρατσάνος ανατινάσσει την πυριτιδαποθήκη του κατά την επίθεση των Τούρκων.
Οι Τούρκοι προβαίνουν σε άγριες σφαγές των κατοίκων του Ηρακλείου της Κρήτης.
1826
Ο Ιμπραήμ επιχειρεί να εισβάλει στην Μάνη, αλλά αποκρούεται από τους Μανιάτες στη Βέργα.
1913
Μάχη της Δοϊράνης και νίκη επί των Βουλγάρων.
1943
Σφαγές Ελλήνων από τους Γερμανούς στην Κερνίτσα Αρκαδίας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!