Lifestyle - Γυναίκα

Τελικά αδυνατίζεις με τις χημικές δίαιτες ή τζάμπα ταλαιπωρείσαι;

Μήπως τελικά η λύση στο πρόβλημά σου είναι οι χημικές δίαιτες; Έχεις ακούσει τόσα για αυτές… Πόσο όμως καλά γνωρίζεις τι ακριβώς είναι; Και κυρίως, είναι στα αλήθεια ο τρόπος να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά άμεσα και με ασφάλεια;

Περισσότερα...

Χάστε γρήγορα και εύκολα τα κιλά των διακοπών

Οι περισσότεροι άνθρωποι το ρίχνουν… έξω στις καλοκαιρινές διακοπές με αποτέλεσμα η ζυγαριά να δείχνει παραπάνω κιλά. Όμως, ήρθε η ώρα να επανέλθετε στις φυσιολογικές διατροφικές σας συνήθειες.

Περισσότερα...

Τι σημαίνει κάθε τσακωμός στην σχέση. Οικειότητα ή αγεφύρωτες διαφωνίες;

Όσο πιο πολύ συγκρούονται τα παντρεμένα ζευγάρια, τόσο πιο κοντά νιώθουν ο ένας με τον άλλον.Αυτό ισχυρίζονται τουλάχιστον ερευνητές του ινστιτούτου Κοινωνικής Έρευνας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν που παρακολούθησαν περίπου 400 παντρεμένα ζευγάρια καταγράφοντας την συμπεριφορά τους.

Περισσότερα...

Τάσεις της μόδας Φθινόπωρο - Χειμώνα 2012-13

Οι τάσεις της μόδας για το φθινόπωρο και το χειμώνα του 2012 -2013 περιλαμβάνουν πολλά και διάφορα σχέδια και χρώματα τόσο στα ρούχα όσο και στα παπούτσια. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και οι "δύσκολες" γυναίκες όλο και κάτι θα βρουν που να ικανοποιεί τις απαιτήσεις και τα γούστα τους. Η μόδα περιλαμβάνει εντυπωσιακά φορέματα, σέξι "fit" παντελόνια, σχέδια μπαρόκ, ρούχα με νεανικό στιλ, διάφορα μοτίβα και στάμπες, και υπέροχα πανωφόρια. Εμείς στο ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα συγκεντρώσαμε τις τελευταίες τάσεις τις μόδας για το φθινόπωρο και το χειμώνα του 2012 - 2013. Ας τις δούμε λοιπόν:

Περισσότερα...

Γιαούρτι: Σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Πολλές φορές όταν μιλάμε για δίαιτα στο μυαλό μας έρχεται ένα κεσεδάκι με γιαούρτι. Γιατί όμως; και πως μπορούμε ένα γιαουρτάκι να γίνει ελκυστικό και πιο νόστιμο;Αρχικά   ικανοποιεί την ανάγκη για ένα υγιεινό σνακ, εύκολο και γρήγορο και παράλληλα αποτελεί εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών. Περιέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και ικανοποιητικές ποσότητες μαγνησίου, καλίου και βιταμινών Α και D.

Περισσότερα...

Σπιτικές Συνταγές Ομορφιάς

 

Oλες μας λίγο πολύ έχουμε αναρωτηθεί για τα χημικά που περιέχονται στα σαμπουαν και στις κρέμες. Αναρωτηθήκαμε όμως ποτέ πως οι γιαγιάδες μας περιποιούνταν το δέρμα τους και τα μαλλιά τους; Με απλά υλικά απο το σπίτι μπορείται να φτιάξετε κρέμες, σαμπουάν,μάσκες και ότι άλλο μπορείται να φανταστείται.


Συνταγές προσώπου:
Μάσκα για σύσφιξη
υλικά:
1 κουτάλι της σούπας μέλι
1 ασπράδι ωμού αυγού
1 κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη
λίγο αλεύρι
Εκτέλεση: Ανακατεύουμε αρχικά το μέλι, το αυγό και την γλυκερίνη μέχρι να ομογενοποιηθούν και στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι για να πάρει το μίγμα κρεμώδη μορφή. Στη συνέχεια το απλώνουμε σε πρόσωπο και λαιμό για 10 λεπτά και το αφαιρούμε με χλιαρό νερό.

Μάσκα ενυδάτωσης για όλους τους τύπους
υλικά:
2 κουταλιές της σούπας μέλι
2 κουταλιές του γλυκού φρέσκο γάλα (πλήρες)
Εκτέλεση: Ανακατεύουμε τα υλικά και τοποθετούμε το μίγμα σε πρόσωπο και λαιμό κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Μετά από 10 λεπτά την αφαιρούμε με χλιαρό νερό.

Κατά των μαύρων κύκλων
Τοποθετείστε απλά στα μάτια σας φέτες από ωμή πατάτα ή φέτες από αγγούρι και κρατήστε τις για 15 λεπτά. Εξίσου καλό αποτέλεσμα θα έχετε εάν τοποθετήσετε φέτες από σύκο.

Για πρησμένα μάτια
Εάν είστε λάτρεις του τσαγιού μπορείτε να έχετε στη κατάψυξη χρησιμοποιημένα φακελάκια χαμομηλιού. Με αυτά μπορείτε να κάνετε κομπρέσες για 4 – 5 λεπτά. Διαφορετικά, μπορείτε να δημιουργήσετε κομπρεσούλες με χυμό φρέσκιας και άγουρης ντομάτας. Στη δεύτερη περίπτωση κρατείστε το μίγμα για 15 λεπτά περίπου και πλύνετε την περιοχή με κρύο νερό.

Συνταγές ντεμακιγιάζ προσώπου και ματιών:
υλικά:
Γάλα
Ηλιέλαιο
Βαμβάκι
Εκτέλεση: Βουτήξτε το βαμβάκι στο μίγμα γάλακτος και ηλιελαίου. Στη συνέχεια το στραγγίζετε και με αυτό τον τρόπο μπορείτε να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία με καθαρό βαμβάκι για όσες φορές χρειάζεται. Όταν ολοκληρωθεί το ντεμακιγιάζ ξεπλύνετε την περιοχή με χλιαρό νερό.

Συνταγές για περιποίηση μαλλιών
Μάσκα μαλλιών
υλικά:
2 ωμά αυγά
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Εκτέλεση: Κτυπάτε καλά τα υλικά και σε στεγνά μαλλιά απλώνετε το μείγμα για 10 λεπτά, στη συνέχεια τα ξεπλένετε και χρησιμοποιείτε κανονικά το σαμπουάν σας. Για καλύτερο αποτέλεσμα τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα.

Κατά της ψαλίδας
υλικά:
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
1 κρόκο ωμού αυγού
Εκτέλεση: Αναμιγνύουμε τα υλικά και τα απλώνουμε στις άκρες της τρίχας για 30 περίπου λεπτά. Τα τυλίγουμε με ζεστή πετσέτα και μετά χρησιμοποιούμε κανονικά το σαμπουάν μας.

Κατά της πιτυρίδας
υλικά:
1 κούπα φρέσκα φύλλα δυόσμου
1 κούπα χυμού από μήλο
1 κούπα νερό
Εκτέλεση: Βράζουμε το μίγμα και στη συνέχεια το σουρώνουμε για να αποβάλουμε τα φύλλα. Αφήνουμε το υλικό να κρυώσει και όταν έρθει σε θερμοκρασία δωματίου το ρίχνουμε στα μαλλιά μας. Δεν ξεπλένετε.

Μαλακτική κρέμα:
Σε ζεστό νερό λιώνουμε μέλι. Για κάθε 250 ml νερού μισή κουταλιά της σούπας μέλι. Αποθηκεύεται για καιρό γιατί τα συστατικά του μελιού δεν χαλάνε. Εφαρμόζουμε μετά απο κάθε λούσιμο σαν μαλακτική.

Συνταγές για το σώμα και τα χέρια
Αφρόλουτρο
υλικά:
1 κούπα άλατα μπάνιου
1 φλιτζάνι του τσαγιού μέλι
1 λίτρο φρέσκο γάλα
μισό κουταλάκι της σούπας ελαιόλαδο
Εκτέλεση: Αρχικά διαλύετε το μέλι στο ζεστό γάλα. Στη συνέχεια γεμίζετε τη μπανιέρα σας με χλιαρό νερό και αδειάστε σε αυτή το μέλι, το γάλα, τα άλατα και το λάδι. Το αφρόλουτρό σας είναι έτοιμο να σας υποδεχτεί.

Κρέμα σώματος
υλικά:
1 στραγγιστό γιαούρτι
1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο
Ανακατεύετε τα υλικά και  είναι έτοιμο.

Κατά της κυτταρίτιδας
Το μόνο που χρειάζεστε είναι 2 φρέσκα λεμόνια. Μετά το μπάνιο σας στύψτε 1 λεμόνι στην επίμαχη περιοχή κάθε ποδιού, αφήστε το για 2 – 3 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλετε με άφθονο χλιαρό νερό.

Υδατική κρέμα χεριών
υλικά:
1/3 της κούπας γλυκερίνη
2/3 της κούπας χυμό ροδιού
Εκτέλεση: Αναμιγνύουμε τα υλικά και η κρέμα μας είναι έτοιμη.

Κρέμα ενυδάτωσης για τις σκληρές περιοχές
υλικά:
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
1/4 του κουταλιού χυμό λεμονιού
Εκτέλεση: Αφού ανακατέψετε όλα τα υλικά, περάστε τη κρέμα σε όποιο σημείο του σώματος νιώθετε την επιδερμίδα σας ξηρή.

 

Συμβουλές για bronze μακιγιάζ

Πρόσωπα χείλη σαγηνευτικά, βλέμματα μαγευτικά, σε μπρονζέ αποχρώσεις. To bronze μακιγιάζ έχει λατρευτεί από όλες μας... Δίνει λάμψη και αίσθηση υγείας, αφήνοντας πίσω τις γκρίζες μέρες του χειμώνα.

Περισσότερα...

10 + 1 βήματα για τέλεια πόδια

Μην αμελείτε την υγεία και τη φροντίδα των ποδιών. Θυμηθείτε ότι οι κάλοι, η ξηρότητα, οι σκληρύνσεις στα πέλματα και τα ανάγλυφα νύχια, μπορούν πολύ εύκολα να καταστρέψουν την εμφάνιση των ποδιών και να χαλάσουν τη συνολική σας εικόνα. Περιποιηθείτε τα πόδια σας, όπως ακριβώς και όλο το υπόλοιπο σώμα σας. Ας δούμε όμως, ένα προς ένα όλα τα βήματα της σωστής περιποίησης.

Περισσότερα...

Λύθηκε... το μυστήριο του οργασμού

Το μυστήριο του γυναικείου οργασμού φαίνεται ότι βρήκε τη λύση του. Για πρώτη φορά νευροεπιστήμονες μπόρεσαν να απεικονίσουν τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο της γυναίκας, όταν βιώνει τον οργασμό…

Περισσότερα...

Δίαιτα 7 ημερών για επίπεδη κοιλιά!!!

Μια εύκολη και γρήγορη δίαιτα που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και να χάσετε τα περιττά κιλά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να καταναλώνεται το «Sassy Water» ένα δραστικό κοκτέιλ που θα σας βοηθήσει να απαλλαχτείτε από το πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

  • image

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.19
Δύση: 19.47
Σελήνη
6 ημερών
1430
Ο Σουλτάνος Μουράτ ο Β΄ κυριεύει την Θεσσαλονίκη από τους Βενετούς και την παραδίδει στη λεηλασία και τις φλόγες.
1821
Δύναμη Μανιατών δίνει την πρώτη μάχη του Αγώνος στον Άγιο Αθανάσιο της Καρύταινας.
1823
Συνέρχεται στο Άστρος Κυνουρίας η Β΄ Εθνική Συνέλευση.
1864
Υπογράφεται στο Λονδίνο συμφωνία για την Ένωση με την Ελλάδα των Ιονίων Νήσων.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ήξερε πότε θα αρχίσει

Ένας άντρας γυρνάει από τη δουλειά κουρασμένος, κάθεται στην πολυθρόνα, ανοίγει την τηλεόραση παίρνει το τηλεκοντρόλ στα χέρια του, και λέει στη γυναίκα του: αγάπη μου πιάσε μια μπύρα πριν αρχίσει.
Εκείνη του φέρνει μια μπύρα και δέκα λεπτά αργότερα, αυτός λέει πάλι: μωρό μου πιάσε μια μπύρα πριν αρχίσει.
Η γυναίκα του φέρνει άλλη μια μπύρα.
Μερικά λεπτά αργότερα, ο άντρας της λέει να φέρει άλλη μια μπύρα.
Η γυναίκα, τότε του λέει: Δεν νομίζεις ότι πίνεις πολύ μπύρα; Δεν είναι ούτε μίση ώρα που γύρισες και ήπιες δύο μπύρες και δεν έβγαλες τα σκουπίδια, δεν άλλαξες τη λάμπα στη κουζίνα, το γκαράζ είναι άνω κάτω. Ποτέ θα τα κάνεις όλα αυτά;
Ο άντρας τότε μουρμουρίζει: Τώρα αρχίζει!