Καρδιά: Οι αποτελεσματικές κινήσεις που την θωρακίζουν
Τετάρτη, 10 Μάρτιος 2021 11:19
Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές κινήσεις, που μας προτείνουν οι ειδικοί για να θωρακίσουμε την καρδιά μας;Ενώ ορισμένοι παράγοντες όπως η γενετική μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις, ο καλύτερος τρόπος για να μην.. ραγίσει η καρδιά σας είναι να την φροντίζετε μέσα από καθημερινές δραστηριότητες, που διαμορφώνουν και τον τρόπο ζωής σας.
Η καρδιά «απαιτεί» πρόληψη
«Ο τρόπος ζωής είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία της καρδιάς» επισημαίνει η δρ. Holly S. Andersen, καρδιολόγος και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Νοσοκομείο New York-Presbyterian, Weill Cornell Medical Center.«Είναι πιο σημαντικός ακόμα και από την γενετική, καθώς περίπου το 80% των καρδιακών παθήσεων θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί» επισημαίνει.Η Jennifer Haythe, συν-διευθύντρια του Γυναικείου Κέντρου Καρδιαγγειακής Υγείας στο Ιατρικό Κέντρο Irving Columbia University και καρδιολόγος συμφωνεί. «Πολλές καρδιακές παθήσεις μπορούν να προληφθούν», αναφέρει χαρακτηριστικά.«Αν οι άνθρωποι φροντίζουν την καρδιά τους στα 20, 30 και 40 έτη, δεν θα αντιμετωπίσουν κατά πάσα πιθανότητα προβλήματα μεγαλώνοντας» επισημαίνει.
- «Αντίο» με νίκη και μεγάλη παρακαταθήκη για τον Απόλλωνα Καρδίτσας
- Στο Βόλο για τη νίκη παραμονής ο Γ.Σ. Σοφάδων!
- Με γεμάτο γήπεδο ο Γ.Σ. Σοφάδων για το πρώτο βήμα παραμονής!
- Μία νίκη μακριά από το Final-8 του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος οι Έφηβοι του Α.Σ.Κ.!
- Γ.Σ.Σοφάδων: Αυλαία με κρίσιμο εντός έδρας Θεσσαλικό ντέρμπι και στόχο τη νίκη ουσίας και ψυχολογίας
- Στην PAOK Sports Arena με ψυχολογία ο Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ
- Η Λάρισα φιλοξενεί το Final 4 Κυπέλλου Ελλάδας Πόλο Γυναικών
- Νίκησε την Ε.Α.Λ. και παρέμεινε στην τριάδα ο Απόλλων!
Περισσότερα Νέα
- Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων
- Έργα οδικής ασφάλειας ολοκλήρωσε η Περιφέρεια Θεσσαλίας στην Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας
- Ανοιχτό Κάλεσμα Εθελοντών για το ΔΕΗ Tour of Hellas 2026 στην Καρδίτσα
- Διακοπές ρεύματος σε περιοχές της Π.Ε. Καρδίτσας (πίνακας)
- Ε.Ι.Ν.Κ.Υ.Ν.Καρδίτσας: Καταγγελία για ποινή σε στρατιώτη
- ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΙΚΑ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ: Η συνδικαλιστική μαφία της ΓΣΕΕ από πραξικόπημα σε πραξικόπημα
- Δημοπρατήθηκε από την Περιφέρεια Θεσσαλίας το Διαχρονικό Μουσείο Τρικάλων
- Δολοφονία τραγουδιστή στην Καρδίτσα: Βίντεο ντοκουμέντο με τους δύο ανήλικους δράστες
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||
 |
 |
||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|