Απλοί τρόποι να κάνετε την καλοκαιρινή εγκυμοσύνη πιο εύκολη

Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει μέρα με τη μέρα και παράλληλα η θερμοκρασία ανεβαίνει μέρα με τη μέρα, ίσως βρεθείτε σε σημείο απόγνωσης.Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει μέρα με τη μέρα και παράλληλα η θερμοκρασία ανεβαίνει μέρα με τη μέρα, ίσως βρεθείτε σε σημείο απόγνωσης. Παρά το γεγονός ότι η καλοκαιρινή εγκυμοσύνη δεν είναι πάντα εύκολη, υπάρχουν μερικοί έξυπνοι τρόποι να διευκολύνετε την κατάσταση.

 

*Προλάβετε την αφυδάτωση

Το να μείνετε επαρκώς ενυδατωμένη κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες είναι μια πραγματική πρόκληση, αλλά παράλληλα είναι κάτι ιδιαίτερα σημαντικό που αξίζει την προσπάθεια. Δεδομένου ότι θα πρέπει να πίνετε συνεχώς νερό, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία πιο απολαυστική και ενδιαφέρουσα, χαρίζοντας γεύση στο νερό σας. Για να κάνετε, λοιπόν, το νερό σας λίγο πιο εντυπωσιακό και ενδιαφέρον, προσθέστε σε αυτό τα αγαπημένα σας φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Έχετε κατά νου ότι όσο περισσότερη ώρα τα αφήσετε βυθισμένα στο νερό, τόσο εντονότερη γεύση θα του χαρίσουν. 

Περισσότερες λεπτομέρειες στο "vita.gr" (εδώ)