Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ξυπνάτε για να είστε πιο παραγωγικές
Τετάρτη, 02 Φεβρουάριος 2022 12:47
Ποιος ο ρόλος ενός τακτικού προγράμματος ύπνου
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ξυπνάτε για να είστε πιο παραγωγικές
Ένας σταθερός βραδινός ύπνος είναι ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας. Αν έχετε προσπαθήσει ποτέ να σηκωθείτε μια ώρα νωρίτερα το πρωί και καταλήξατε να βάζετε συνεχώς αναβολή στο ξυπνητήρι σας, μην είστε πολύ σκληρές με τον εαυτό σας. Είναι αλήθεια, όμως, ότι όσοι ξυπνούν νωρίς φαίνεται σίγουρα να κάνουν περισσότερα μέσα στην ημέρα. Επιπλέον, όλοι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο το κάνουν, σωστά;
Ύπνος - Ξυπνητήρι
Μην βιαστείτε να συμφωνήσετε αμέσως. Σύμφωνα με έναν αυξανόμενο όγκο ερευνών, η λήψη σταθερής ποσότητας zzz’s είναι η μόνη προϋπόθεση για την ενίσχυση της παραγωγικότητάς σας, αναφέρει το thehealthty.com. Διαβάστε περισσότερα, λοιπόν, για το πώς να ξυπνήσετε με φυσικό και εύκολο τρόπο.
- Η VAILLANT νέος Χορηγός του Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ 2025-26
- Η Katevas Trade & Production χορηγός του Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ 2025-26
- Το Μουσικό Σχολείο συνεχίζει να κατακτά κορυφές, αυτή τη φορά …τρέχοντας.
- «Άλωσε» τον Αλμυρό και προκρίθηκε άνετα στους «16» ο Απόλλων Καρδίτσας
- Ενισχύεται με Βαγγέλη Τουλούπη ο Γ.Σ. Σοφάδων
- Ξανά στην ελίτ της Ευρώπης η Εθνική, χάλκινη από ατόφιο χρυσάφι μετά από 16 χρόνια
- Ακύρωση αγώνα Κυπέλλου: Ο Γ.Σ. Μουζακίου περνάει στους «16»
- Σε κυκλοφορία οι καινοτόμες κάρτες μέλους του Απόλλωνα Καρδίτσας 2025-26!
Περισσότερα Νέα
- Συνεχίζεται με μεγάλη συμμετοχή η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας
- Από την Δευτέρα 22/9 η διαδικασία αιτήσεων για το κοινωνικό παντοπωλείο του Δήμου Καρδίτσας
- Συνελήφθη αλλοδαπός για κλοπή από σούπερ μάρκετ στη Λάρισα
- ΟΡΧΗΣΤΡΑ «ΜΙΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ» Από το Μίκη Θεοδωράκη στον Απόστολο Καλδάρα
- Σύγχρονες Εξελίξεις στα Δομικά Υλικά και Νέος Κ.Τ.Σ. – Διημερίδα στη Λάρισα
- Έναρξη Υποβολής Αιτήσεων για το Μεταλυκειακό Έτος – Τάξη Μαθητείας ΕΠΑ.Λ. (Σχ. Έτος 2025-2026)
- Αρχίζει την Τρίτη η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας
- Δημόσιος απολογισμός πεπραγμένων Δημοτικής αρχής Δήμου Καρδίτσας έτους 2024
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||
 |
 |
||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|