Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ξυπνάτε για να είστε πιο παραγωγικές
Τετάρτη, 02 Φεβρουάριος 2022 12:47
Ποιος ο ρόλος ενός τακτικού προγράμματος ύπνου
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ξυπνάτε για να είστε πιο παραγωγικές
Ένας σταθερός βραδινός ύπνος είναι ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας. Αν έχετε προσπαθήσει ποτέ να σηκωθείτε μια ώρα νωρίτερα το πρωί και καταλήξατε να βάζετε συνεχώς αναβολή στο ξυπνητήρι σας, μην είστε πολύ σκληρές με τον εαυτό σας. Είναι αλήθεια, όμως, ότι όσοι ξυπνούν νωρίς φαίνεται σίγουρα να κάνουν περισσότερα μέσα στην ημέρα. Επιπλέον, όλοι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο το κάνουν, σωστά;
Ύπνος - Ξυπνητήρι
Μην βιαστείτε να συμφωνήσετε αμέσως. Σύμφωνα με έναν αυξανόμενο όγκο ερευνών, η λήψη σταθερής ποσότητας zzz’s είναι η μόνη προϋπόθεση για την ενίσχυση της παραγωγικότητάς σας, αναφέρει το thehealthty.com. Διαβάστε περισσότερα, λοιπόν, για το πώς να ξυπνήσετε με φυσικό και εύκολο τρόπο.
- Το πλήρες πρόγραμμα του Α.Σ. Καρδίτσας ΙΑΠΩΝΙΚΗ στον 7ο Όμιλο του BCL!
- «Βόμβα»με Καλογριανίτη στον Γ.Σ. Μουζακίου!
- Χωρίς τη Σοφία Παναγιάρη την νέα σεζόν ο Γυμναστικός Σύλλογος Μουζακίου & Περιχώρων «Γ.Πασιαλής»
- Α.Σ.Καρδίτσας: Συνεχίζουν στο τεχνικό επιτελείο Γ. Μίσσας και Κ. Παπαμάρκος
- Διεξαγωγή 6ου λαϊκού δρόμου φράγμα λίμνης Πλαστήρα - Μούχα - Καστανιά
- Α.Σ.Καρδίτσας: Ενίσχυση με Ελ Έλις!
- Περ.Θεσσαλίας: Παρέδωσε πέντε αναπηρικά αμαξίδια στην ομάδα μπάσκετ ΑμΕΑ της Ολυμπιάδας Λάρισας
- Ο Στέλιος Τσανάκας Διευθυντής Επικοινωνίας και Μπάσκετ στον Γ.Σ. Σοφάδων
Περισσότερα Νέα
- Έργα Βελτίωσης της Οδικής Ασφάλειας στο Οδικό Δίκτυο της Π.Ε. Καρδίτσας - Αποκατάσταση Ζημιών
- Ανακοίνωση σωματείου Εμποροϋπαλλήλων Καρδίτσας για τον καύσωνα
- Σύσκεψη ΕΟΑΣΝΛ στον Πλατύκαμπο την Τρίτη 8 Ιουλίου στις 9μμ
- Σε εξέλιξη η αρδευτική περίοδος στο δίκτυο του ΤΟΕΒ Ταυρωπού
- Τον νέο ποδηλατόδρομο επι της οδού Παναγούλη επισκέφτηκε ο Δήμαρχος κ. Βασίλης Τσιάκος
- Ενημερωτική και Βιωματική Δράση από το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Καρδίτσας
- Ανακοίνωση από το Σωματείο εμποροϋπαλλήλων Καρδίτσας για το αντεργατικό νομοσχέδιο
- Δήμος Καρδίτσας: Μέτρα προστασίας των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες των επόμενων ημερών
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||
 |
 |
||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|