Lifestyle - Γυναίκα

Έξυπνα tips για να παραμείνουμε σε φόρμα στις γιορτές

altΗ περίοδος των γιορτών χαρακτηρίζεται συνήθως από μεγάλα και πλούσια οικογενειακά τραπέζια, αλλά και εξόδους με φίλους και αρκετό αλκοόλ - Δείτε πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι το πέρας των γιορτών δεν θα σας αφήσει μερικά επιπλέον κιλά - Χρήσιμες συμβουλές δίνει η personal trainer Σοφία Περδίκη.Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και πολλοί άνθρωποι όχι μόνο τείνουν να καταστρέψουν την συνήθη διατροφή τους, αλλά παίρνουν και μερικά επιπλέον κιλά.
 

Περισσότερα...

Πρωινή ναυτία στην εγκυμοσύνη: Τα μυστικά για να την νικήσετε

altΗ πρωινή ναυτία είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία της εγκυμοσύνης, που πολλές γυναίκες καλούνται να αντιμετωπίσουν κατά τους πρώτους μήνες. Επειδή η πρωινή ναυτία μπορεί να συμβεί στην πραγματικότητα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μπορεί να έρθετε αντιμέτωπη μόλις ξυπνήσετε το πρωί ή και να μην σας αφήνει να αποκοιμηθείτε το βράδυ.

Περισσότερα...

Τάισμα μωρού: Πώς θα καταλάβετε ότι είναι χορτάτο

altΑκριβώς όπως συνήθως υπάρχουν ξεκάθαρα σημάδια ότι ένα μωρό πεινάει, υπάρχουν ξεκάθαρα σημάδια που βοηθούν έναν γονέα να καταλαβαίνει πότε πότε ένα νεογέννητο είναι χορτάτο: Θα στρέψει το κεφάλι του μακριά από το στήθος ή το μπιμπερό, θα φτύσει την επιπλέον τροφή, θα αρχίσει να παίζει ή θα δείχνει αποσπασμένο, θα χαλαρώσει τα δάχτυλα, τα χέρια ή/και τα πόδια του, θα επιβραδύνει το πιπίλισμα, θα αρχίσει να κλαίει ή θα αποκοιμηθεί.

Περισσότερα...

Γάλα ή χυμός για πρωινό; Ποιο είναι καλύτερο και γιατί

altΤόσο το γάλα όσο και ο χυμός πορτοκαλιού είναι οι δύο πιο δημοφιλείς επιλογές που προτιμούν οι άνθρωποι για το πρωινό τους. Αλλά ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό ή ποιο είναι αρκετά χορταστικό για να αποτρέψει το τσιμπολόγημα μετά από μία ώρα;
Μετά από μια μακρά νηστεία 8 ωρών τη νύχτα, το σώμα σας χρειάζεται κάτι που είναι υγιεινό, θρεπτικό και ενεργητικό.

Περισσότερα...

Υπέρταση στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

altΌλο και περισσότερα παιδιά τα τελευταία χρόνια παρουσιάζουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και ο κύριος «ένοχος» γι’ αυτό θεωρείται η εμφάνιση παχυσαρκίας στις νεαρές ηλικίες. Μελέτες δείχνουν ότι η πάθηση επηρεάζει το 4% έως 5% των παιδιών και των εφήβων – δηλαδή ένα διόλου ευκαταφρόνητο κομμάτι των νέων ανθρώπων.

Περισσότερα...

Οι πρωινές συνήθειες για επίπεδη κοιλιά

altΑν θέλετε και εσείς πιο επίπεδη κοιλιά, τότε ξεκινήστε την ημέρα σας με τις σωστές συνήθειες.
Το πρωινό έχει πολλά οφέλη. Το σώμα και ο εγκέφαλός σας παίρνουν την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσετε την ημέρα σας δυναμικά και δεν αισθάνεστε την κοιλιά σας να γουργουρίζει μόλις φτάσετε στην δουλειά.

Περισσότερα...

Γιατί οι γυναίκες κρυώνουν περισσότερο από τους άνδρες

alt– Το «κόλπο» της φύσης για να ευτυχισμένα ζευγάρια
Το φαινόμενο παρατηρείται σε όλο το ζωικό βασίλειο, τόσο σε θηλαστικά, όσο και σε πτηνά
Γιατί οι γυναίκες κρυώνουν περισσότερο από τους άνδρες; Το «κόλπο» της φύσης για να ευτυχισμένα ζευγάρια.Ένας από τους πιο συχνούς μικροκαυγάδες ανάμεσα στα ζευγάρια, είναι οι τσακωμοί για την θέρμανση, αφού συνήθως οι γυναίκες κρυώνουν περισσότερο από τους άντρες, οπότε αναζητούν ένα πιο θερμό μέρος.Μέχρι στιγμής, μπορεί αυτό το γεγονός να δημιουργηθεί αφορμές για μικροεντάσεις, όμως με βάση νέα μελέτη, πρόκειται για ένα «δώρο» της φύσης προς τον άνθρωπο, το οποίο όμως δεν χρησιμοποιείται σωστά.

Περισσότερα...

Design σπιτιού: Νέες ιδέες για το πώς θα μπορούσαν να μοιάζουν οι χώροι του αύριο

altΟι επιθυμίες για ευεξία, άνεση και βελτιωμένη λειτουργικότητα διαμορφώνουν τις τάσεις
Οι τάσεις στο design του σπιτιού που εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας αντικατοπτρίζουν τη βαθιά επιθυμία των ιδιοκτητών να αποκτήσουν ή να αναδιαμορφώσουν το σπίτι τους σε έναν ασφαλή χώρο. Τα διδάγματα της πανδημίας είναι πιθανό να παραμείνουν στο επίκεντρο των περισσότερων, με τις τάσεις στο design του σπιτιού να απηχούν αυτή την έντονη επιθυμία για οικιακές ανέσεις, ευεξία και βελτιωμένη λειτουργικότητα, ενώ η ανάγκη για περισσότερη ρευστότητα και την ύπαρξη της φύσης μέσα στο ίδιο το σπίτι, φαίνεται, επίσης, ότι κερδίζουν όλο και μεγαλύτερο μέρος του κοινού.

Περισσότερα...

Θέλετε να ανανεώσετε την σχέση σας; Δοκιμάστε την πεζοπορία

altΑν θέλετε να εμβαθύνετε την σχέση σας με τον σύντροφό σας, οι ειδικοί μας προτείνουν την πεζοπορία και οι λόγοι τους θα σας εκπλήξουν.Είναι γνωστό ότι η φύση μας ευνοεί με πολλούς τρόπους. Είτε επιλέξετε να κάνετε ένα περίπατο είτε να απολαύσετε μια μικρή πεζοπορία, θα διαπιστώσετε ότι η διάθεσή σας θα βελτιωθεί, το αίσθημα ευεξίας θα αυξηθεί και η ηρεμία θα επανέλθει τόσο στο νου όσο και στο σώμα.
 

Περισσότερα...

Το τρικ με το σεσουάρ για απίστευτα λαμπερά μαλλιά

altΚάνουμε τα μαλλιά μας τόσο λαμπερά όσο το γυαλί που αντανακλά το φως, εφαρμόζοντας ένα τρικ με το σεσουάρ.Μπορεί η Kim Kardashian να είναι ένας χαμαιλέων όσον αφορά τις αλλαγές στα μαλλιά της, ωστόσο ένα είναι το κοινό στοιχείο σε κάθε χτένισμά της. Η εκτυφλωτική λάμψη τους. Το trend που διέδωσε ουσιαστικά εκείνη και μία σειρά από άλλες διάσημες influencers ονομάστηκε glass hair, γιατί τα μαλλιά είναι τόσο λαμπερά όσο το γυαλί που αντανακλά το φως.
 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Σελίδα 1 από 160

Έναρξη
Προηγούμενο
1

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 08.34
Δύση: 17.59
Σελήνη
9 ημερών
1823
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Μονρόε προτείνει στο Αμερικανικό Κογκρέσσο την αποστολή αμερικανού πρεσβευτή στην Ελλάδα.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Οι ναυαγοί 

«Τέσσερις ναυαγοί ηλικίας 20, 40, 50 και 70 ετών βρίσκονται σε ένα νησί και σε απόσταση αναπνοής σε ένα άλλο νησί βρίσκονται ισάριθμα πανέμορφα μοντέλα.
Ο 20άρης λέει: -Γρήγορα να κολυμπήσουμε να πάμε απέναντι στα κορίτσια!
Ο 40άρης του απαντά: -Καλά μην βιάζεσαι και τόσο.
Ο 50άρης προτείνει: -Εγώ λέω να κατασκευάσουμε μία σχεδία
O 70άρης: – Για σταθείτε ρε παιδιά. Γιατί να τα κάνουμε όλα αυτά; Αφού κι από εδώ βλέπουμε!!!»