Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση
Κυριακή, 24 Οκτώβριος 2021 21:00
Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά που μπορεί να πήραμε. Από την άλλη, η κατανάλωση κάποιων τροφών ενίοτε λειτουργεί ευεργετικά για το σώμα μας αλλά και για τη γενικότερη διάθεσή μας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ το πόσο μπορεί να επηρεάζει η διατροφή σας την ψυχολογία σας;Αυτό είναι το αντικείμενο της Διατροφικής Ψυχιατρικής.
Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η υγιεινή διατροφή δεν παίζει θετικό ρόλο μόνο στη σωματική υγεία αλλά και στην πνευματική και συναισθηματική. Η διατροφική ψυχιατρική αξιοποιεί τη σύνδεση ανάμεσα στο υγιεινό φαγητό και την καλή ψυχική υγεία και προσφέρει μια πιο… γευστική πρόταση ψυχοθεραπείας!
Τι είναι η διατροφική ψυχιατρική
Με βάση το δεδομένο πως ό,τι τρώμε επηρεάζει τη διάθεσή μας, οι διατροφικοί ψυχίατροι -εν αντιθέσει με τους απλούς ψυχιάτρους- εντάσσουν τη διατροφή του ασθενούς στο γενικότερο πλάνο της θεραπείας του.
- Α.Σ. Καρδίτσας: Εντός έδρας ματς-κλειδί το Σάββατο με τον Κολοσσό Ρόδου!
- Νίκησε Καλαμπάκα, απουσίες, νωχέλεια και άγχος ο Απόλλων Καρδίτσας
- Τεράστια εκτός έδρας νίκη του Γ.Σ. Μουζακίου επί της Α.Ε. Τρικάλων
- Σε κυκλοφορία η προπώληση των εισιτηρίων για τον αγώνα με ΑΣ Καρδίτσας με Κολοσσό Ρόδου
- Ο Απόλλων Καρδίτσας υποδέχεται τον Α.Ο. Καλαμπάκας στην πρεμιέρα της Α2 ΕΣΚΑΘ!
- Εντός έδρας ματς-πρόκληση με την αήττητη Α.Ε. Ψυχικού για τον Γ.Σ. Σοφάδων!
- Nίκη με 3-0 για τη Γυναικεία ομάNίκη με 3-0 για τη Γυναικεία ομάδα βόλει του Γ.Σ. Μουζακίου επί της
- Ιστορική πρώτη νίκη για τον Γ.Σ. Μουζακίου στην Α1 ΕΣΚΑΘ!
Περισσότερα Νέα
- Τοποθέτηση δικτύων αυτόνομων φωτισμού τεχνολογίας LED σε κόμβους στην ΠΕ Καρδίτσας
- Υπεγράφη στο Δημαρχείο Μουζακίου, η σύμβαση για το έργο “Βελτίωση Υποδομών Κοινότητας Βατσουνιάς”
- Η αρχιτεκτονική και το περιβάλλον της Αγιάς μέσα από προγράμματα αειφορίας
- Δράση στην κεντρική πλατεία της Καρδίτσας για τον καρκίνο του μαστού
- Νέο Διοικητικό Συμβούλιο και νέο προεδρείο στον ΣΥΔΗΠΕΚ για το καταφύγιο αδέσποτων ζώων
- Δράση εμβολιασμού σε Μαύρικα και Σοφάδες για παιδιά Ρομά
- Εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν στη Θεσσαλία, προς τιμήν της "Ημέρας της Ελληνικής Αστυνομίας"
- Σύλληψη άνδρα στο Μουζάκι - Ναρκωτικά και ζυγαριά βρέθηκαν στο σπίτι του
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||||||
 |
 |
||||||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|