Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση
Κυριακή, 24 Οκτώβριος 2021 21:00
Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά που μπορεί να πήραμε. Από την άλλη, η κατανάλωση κάποιων τροφών ενίοτε λειτουργεί ευεργετικά για το σώμα μας αλλά και για τη γενικότερη διάθεσή μας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ το πόσο μπορεί να επηρεάζει η διατροφή σας την ψυχολογία σας;Αυτό είναι το αντικείμενο της Διατροφικής Ψυχιατρικής.
Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η υγιεινή διατροφή δεν παίζει θετικό ρόλο μόνο στη σωματική υγεία αλλά και στην πνευματική και συναισθηματική. Η διατροφική ψυχιατρική αξιοποιεί τη σύνδεση ανάμεσα στο υγιεινό φαγητό και την καλή ψυχική υγεία και προσφέρει μια πιο… γευστική πρόταση ψυχοθεραπείας!
Τι είναι η διατροφική ψυχιατρική
Με βάση το δεδομένο πως ό,τι τρώμε επηρεάζει τη διάθεσή μας, οι διατροφικοί ψυχίατροι -εν αντιθέσει με τους απλούς ψυχιάτρους- εντάσσουν τη διατροφή του ασθενούς στο γενικότερο πλάνο της θεραπείας του.
- Με τη δύναμη της έδρας ο Α.Σ. Καρδίτσας απέναντι στο Λαύριο!
- Προσέλκυση νέων διαιτητών από το Σ.Δ.Π. Καρδίτσας
- Με την Καρδίτσα στο πλευρό του Α.Σ. για τον «τελικό» παραμονής κόντρα στο Λαύριο!
- Το ματς της χρονιάς Α.Σ. Καρδίτσας κόντρα στο Λαύριο
- Ξεκινά η προπώληση των εισιτηρίων με γενική είσοδο για το ματς Α.Σ. Καρδίτσας με το Λαύριο!
- Δύσκολη αποστολή στη Θεσσαλονίκη για τν Α.Σ. Καρδίτσας
- Συνέχεια στον ΠΑΟΚ για τον Α.Σ. Καρδίτσας και προσήλωση στο μεγάλο στόχο!
- Νίκη "χρυσάφι" για τον Α.Σ. Καρδίτσας με 78-77 απέναντι στον Αρη
Περισσότερα Νέα
- Παρουσίαση του βιβλίου «Οι Σαρακατσαναίοι στην κλεφτουριά και στην Επανάσταση του 1821»
- Μήνυμα Βουλευτή Νέας Δημοκρατίας Νομού Καρδίτσας κ. Γιώργου Κωτσού για την 25η Μαρτίου
- Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων
- Η Περιφέρεια Θεσσαλίας στη διεθνή τουριστική έκθεση IFT στο Βελιγράδι
- Συμμέτοχη του συλλόγου των απανταχού Καρδιτσιωτών στις εκδηλώσεις για την επέτειο της 25ης Μαρτίου
- Δράσεις του Μουσικού Σχολείου Καρδίτσας
- Το ΕΠΑ.Λ. Μουζακίου ταξιδεύει –τρίτος σταθμός το πόρτο της Πορτογαλίας
- Ανάδειξη του αρχαιολογικού χώρου των Γόμφων με νέο έργο 170.000 ευρώ από την Περιφέρεια
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||||||||||||||
 |
 |
||||||||||||||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Η μύγα!
Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα. Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό: - "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;" Κι ο δεύτερος: - "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!" |
|