Lifestyle - Υγεία

Πώς η πρόληψη της ασθένειας διαμορφώνουν ένα μέλλον γεμάτο υγεία

altΗ Παγκόσμια Ημέρα Υγείας μας υπενθυμίζει ότι και οι πιο μεγάλες αλλαγές ξεκινούν με μικρά και σταθερά βήματα, αρκεί να υπάρχει επιθυμία και θέληση.Όπως αναφέρει ο ΠΟΥ, η Υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας. Όταν φροντίζουμε το σώμα και το μυαλό μας, μπορούμε να απολαμβάνουμε μια πιο ενεργή, παραγωγική και ευτυχισμένη ζωή.
 

Περισσότερα...

ΤΟΜΥ Καρδίτσας: Ενημέρωση κοινού για τη μηνιγγίτιδα

altΜηνιγγίτιδα: Μαθαίνουμε τα σημεία και τα συμπτώματα και σώζουμε ζωές

Η μηνιγγίτιδα μπορεί να προληφθεί με εμβολιασμό.
Με στόχο την ενημέρωση του γενικού πληθυσμού για σοβαρά ζητήματα δημόσιας υγείας και την αυξημένη ανησυχία των γονέων με αφορμή τα πρόσφατα κρούσματα μηνιγγίτιδας Β στην Ελλάδα σας παραθέτουμε ορισμένες σημαντικές πληροφορίες για τη μηνιγγίτιδα.

Περισσότερα...

Γιατί οι γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης long Covid

alt-Νέα έρευνα
Οι γυναίκες, ιδίως στην ηλικιακή ομάδα 40-54 ετών, έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιων συμπτωμάτων Covid.Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα για 12.276 άτομα που παρακολουθήθηκαν προοπτικά σε 83 τοποθεσίες σε 33 πολιτείες των ΗΠΑ και το Πουέρτο Ρίκο. Οι συμμετέχοντες εγγράφηκαν στη μελέτη από τις 29 Οκτωβρίου 2021 έως τις 5 Ιουλίου 2024 και αξιολογήθηκαν έξι μήνες ή περισσότερο μετά την αρχική τους μόλυνση με Covid-19.

Περισσότερα...

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να είναι η αιτία

alt-Η τροφή-κλειδί για να το διορθώσετε.Κάνετε λάθος αν νομίζετε ότι μόνο οι αθλητές πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα μαγνησίου, διότι η αλήθεια είναι ότι αυτό το μέταλλο, που είναι απαραίτητο για να μην αισθάνεστε κουρασμένες ή να κοιμάστε καλά, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, είναι ένα από αυτά που καλό θα ήταν να το λαμβάνουμε και μέσω της διατροφή μας, και μέσω συμπληρωμάτων διατροφής.
 

Περισσότερα...

Πώς επωφελείστε βουτώντας στο κρύο νερό

altΟ «αγιασμός των υδάτων» με τη κατάδυση (ρίψη) του Σταυρού τα Θεοφάνια είναι ένα από τα αρχαιότερα έθιμα του Χριστιανισμού.Το να βουτήξει κάποιος στο παγωμένο νερό τα Θεοφάνια, θεωρείται μεγάλη τιμή. Αν πιάσει τον σταυρό, τότε θεωρείται ευλογία. Οι άνθρωποι όμως, συνήθιζαν να βουτούν σε κρύο νερό ακόμη και πριν την εποχή του Χριστού.Στην πραγματικότητα αυτή η πρακτική υπάρχει εδώ και αιώνες, με τις ρίζες της να εντοπίζονται στην Αρχαία Ελλάδα.
 

Περισσότερα...

Η επιστήμη μίλησε- Αυτά είναι τα 3 «κλειδιά» της μακροζωίας

altΤι μας προτείνει η επιστήμη για να παραμείνουμε όσο το δυνατόν πιο υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο;
Σύμφωνα με την επιστήμη, υπάρχουν τρεις παράγοντες που παίζουν ιδιαιτέρως σημαντικό ρόλο στο να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Η λήψη υγιεινών αποφάσεων σχετικά με αυτούς, θα μπορούσε να ενισχύσει την υγεία μας, η οποία δεν είναι ποτέ πολύ αργά ή πολύ νωρίς για να μπει σε πρώτο πλάνο. Ποιοι είναι αυτοί;

Περισσότερα...

Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; 6 κινήσεις ματ που μειώνουν τη διάρκεια του κρυολογήματος

altΜε τους κατάλληλους χειρισμούς, ένα κρυολόγημα μπορεί να σας ταλαιπωρήσει για λιγότερες μέρες, σύμφωνα με έναν ειδικό .Η αδιαθεσία που νιώθατε την προηγούμενη μέρα δεν ήταν απλώς παροδική επειδή δεν είχατε κοιμηθεί καλά. Τα συμπτώματα της επόμενης ημέρας επιβεβαιώνουν ότι έχετε κρυολογήσει. Καταρροή, πονόλαιμος και βήχας είναι μερικά από αυτά και θα σας ταλαιπωρούν τις επόμενες μέρες, ανατρέποντας τα σχέδιά σας. Μπορείτε όμως να μικρύνετε αυτό το χρόνο;

Περισσότερα...

Πόνος στη μέση: Καθίστε λιγότερο για να αποφύγετε τα χειρότερα, λέει έρευνα

altΜια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην υγεία της μέσης σας.Η καθιστική ζωή αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες που προκαλούν και επιδεινώνουν τον πόνο στη μέση. Νέα έρευνα αναδεικνύει ότι η μείωση του χρόνου που περνάμε σε καρέκλες ή καναπέδες θα μπορούσε να έχει σημαντικά οφέλη για τη μέση μας και κυρίως να αποτρέψει την επιδείνωση του πόνου.
 

Περισσότερα...

Μεσογειακή ή Vegan Διατροφή;

altΠοια να προτιμήσετε αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας
Αναλυτικά τα οφέλη, αλλά και τα μειονεκτήματα των δύο τύπων διατροφής.Στον κόσμο της διατροφής, δύο από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για όσους επιδιώκουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι η μεσογειακή διατροφή και η vegan διατροφή. Καθεμία από αυτές βασίζεται σε διαφορετική φιλοσοφία και προσέγγιση, όμως και οι δύο παρουσιάζουν σημαντικά οφέλη, αλλά και κάποια μειονεκτήματα.

Περισσότερα...

Η συχνή ψυχική διαταραχή που αφορά 4 στις 10 γυναίκες άνω των 50 ετών

altΟι ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης φέρνουν τα πάνω - κάτω στον οργανισμό της γυναίκας - Σύμφωνα με νέα έρευνα η ψυχική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση του ντόμινο αλλαγών.Μια πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του University College του Λονδίνου (UCL) αποκάλυψε μια ανησυχητική τάση: Οι γυναίκες που βρίσκονται στη φάση της περιεμμηνόπαυσης έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη σε σύγκριση με εκείνες που δεν εμφανίζουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.17
Δύση: 17.08
Σελήνη
27 ημερών
1815
Υπογραφή συνθήκης στο Παρίσι, με την οποία συστήνονται τα "Ηνωμένα κράτη των Ιονίων Νήσων".
1821
Σουλιώτες και Αιτωλοακαρνάνες, υπό τον Γεώργιο Βαρνακιώτη, απελευθερώνουν την Άρτα.
1827
Οι Έλληνες επαναστάτες νικούν τους Τούρκους στο Τρικέρι.
1828
Ο φρούραρχος της Άμφισσας Μεχμέτ μπέης Δεβόλης παραδίδει την πόλη στον Δημήτριο Υψηλάντη.
1904
Ανταρτικό σώμα 40 ανδρών, υπό τον Ανθλγό Γεώργιο Τσόντο (Βάρδα) περνά την ελληνοτουρκική μεθόριο κοντά στο Αγιόφυλλο της Θεσσαλίας.
1912
Επίθεση Τουρκαλβανών κατά Ελλήνων της Χειμάρρας.
1940
Εκδιώκονται από τον Ελληνικό Στρατό και οι τελευταίοι Ιταλοί που είχαν εισχωρήσει στα ελληνικά εδάφη.
1973
Αιματηρή καταστολή της εξεγέρσεως στο Πολυτεχνείο κατά της δικτατορίας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!