Η επιστήμη μίλησε- Αυτά είναι τα 3 «κλειδιά» της μακροζωίας

Κυριακή, 12 Ιανουάριος 2025 13:40 Συντάχθηκε απο τον/την Press 2
altΤι μας προτείνει η επιστήμη για να παραμείνουμε όσο το δυνατόν πιο υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο;
Σύμφωνα με την επιστήμη, υπάρχουν τρεις παράγοντες που παίζουν ιδιαιτέρως σημαντικό ρόλο στο να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Η λήψη υγιεινών αποφάσεων σχετικά με αυτούς, θα μπορούσε να ενισχύσει την υγεία μας, η οποία δεν είναι ποτέ πολύ αργά ή πολύ νωρίς για να μπει σε πρώτο πλάνο. Ποιοι είναι αυτοί;
Τι να προσέχουμε για μια μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή, σύμφωνα με την επιστήμη
1. Διατροφή
Πολυάριθμες μελέτες έχουν τονίσει τη σημασία της διατροφής για όλες τις πτυχές της υγείας και τα στοιχεία δείχνουν ότι οι υγιεινές διατροφικές επιλογές θα μπορούσαν να παρατείνουν τη διάρκεια της ζωής μας.
 

Βουλή

Περιβάλλον

Κοινωνία

Αυτοδιοίκηση

Διασκέδαση

Γυναίκα

Υγεία

Μαγειρική

Περισσότερα Νέα

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.25
Δύση: 18.09
Σελήνη
11 ημερών
1540
Υπογράφεται με γαλλική μεσολάβηση συνθήκη ειρήνης, η οποία τερματίζει τον τρίτο βενετο-τουρκικό πόλεμο.
1794
Οι Τούρκοι αποκεφαλίζουν στην Ηλιούπολη τον νεομάρτυρα Γεώργιο από τη Φιλαδέλφεια.
1823
Αποτυχημένη επίθεση Τουρκαλβανών κατά του Αιτωλικού.
1828
Το Γαλλικό Εκστρατευτικό Σώμα εκδιώκει τα τελευταία τουρκοαιγυπτιακά στρατεύματα του Ιμπραήμ από την Πελοπόννησο.
1916
Οι Ιταλοί καταλαμβάνουν τους Αγίους Σαράντα, το Δέλβινο, το Αργυρόκαστρο, το Παλαιόκαστρο και το Σουμπάσι.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!