Η επιστήμη μίλησε- Αυτά είναι τα 3 «κλειδιά» της μακροζωίας
Κυριακή, 12 Ιανουάριος 2025 13:40
Τι μας προτείνει η επιστήμη για να παραμείνουμε όσο το δυνατόν πιο υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο;
Σύμφωνα με την επιστήμη, υπάρχουν τρεις παράγοντες που παίζουν ιδιαιτέρως σημαντικό ρόλο στο να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Η λήψη υγιεινών αποφάσεων σχετικά με αυτούς, θα μπορούσε να ενισχύσει την υγεία μας, η οποία δεν είναι ποτέ πολύ αργά ή πολύ νωρίς για να μπει σε πρώτο πλάνο. Ποιοι είναι αυτοί;
Τι να προσέχουμε για μια μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή, σύμφωνα με την επιστήμη
1. Διατροφή
Πολυάριθμες μελέτες έχουν τονίσει τη σημασία της διατροφής για όλες τις πτυχές της υγείας και τα στοιχεία δείχνουν ότι οι υγιεινές διατροφικές επιλογές θα μπορούσαν να παρατείνουν τη διάρκεια της ζωής μας.
- Συγχαρητήρια του Δ. Κουρέτα για την πρώτη ευρωπαϊκή νίκη της ομάδας μπάσκετ της Καρδίτσας
- Σε κυκλοφορία τα εισιτήρια για το σπουδαίο πρώτο ευρωπαϊκό ματς με την τροπαιούχο του BCL Μάλαγα!
- Με 6ο παίκτη τον κόσμο του στο ντεμπούτο του στην Elite League ο Γ.Σ. Σοφάδων!
- Α.Σ. Καρδίτσας: Με τη δύναμη της έδρας στη σπουδαία πρεμιέρα απέναντι στον Άρη!
- Με 6ο παίκτη τον κόσμο του στο ντεμπούτο του στην Elite League ο Γ.Σ. Σοφάδων!
- Έπεσε μαχόμενος ο Απόλλων Καρδίτσας – «Άγγιξε» το Final Four
- Έτοιμος για τη μεγάλη πρόκληση ο Γ.Σ. Σοφάδων!
- Στον «αέρα» η προπώληση εισιτηρίων για τη μεγάλη πρεμιέρα με τον Άρη betsson!
Περισσότερα Νέα
- Γιώργος Ηλ. Τσιτσιμπής: “Ανισότητα και προκλητικότητα”
- Εξακριβώθηκε η δράση εγκληματικής ομάδας που δραστηριοποιούνταν σε βάρος ηλικιωμένων γυναικών
- Εκδήλωση προς τιμή των εκτελεσμένων αγωνιστών
- Η Καρδίτσα φιλοξενεί το Σαββατοκύριακο το Φεστιβάλ αερόστατων
- Ενημερωτική ημερίδα για τη χρήση των social media από τους εφήβους
- «Όλοι μαζί για έναν Δήμο χωρίς αδέσποτα ζώα»
- Σύλληψη για απόπειρα απάτης σε βάρος ηλικιωμένης στη Λάρισα
- Εγκαινιάστηκε η Εμποροβιοτεχνική Εκθεση Καρδίτσας
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||||
 |
 |
||||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Το αεροδρόμιο
Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν. Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη: – Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο; – Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης. Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο: – Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο! |
|