Lifestyle - Γυναίκα

Τα ναι & τα όχι για κοιλιά πλάκα

altΚοιλίτσα, σωσίβιο, παχάκια, όπως και να πεις την συσσώρευση λίπους στην κοιλιά, το σίγουρο είναι ότι δεν είναι καλή, τόσο από αισθητικής άποψης όσο και γιατί εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά άμεσα, δες τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις.
Πες ναι…
* Στο τσάι με τζίντζερ: 1 φλιτζάνι αρκεί για να βελτιώσει την πέψη και να βάλει φρένο στην επιθυμία σου για τσιμπολογήματα. Το πρωί λοιπόν ή στο ενδιάμεσο με το φρούτο σου, ετοίμασε το αγαπημένο σου ζεστό τσάι προσθέτοντας μέσα και ένα μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ.

Περισσότερα...

Πώς να προστατέψετε τα νύχια σας από τον ήλιο

altΜέχρι τώρα γνωρίζατε ότι το δέρμα σας χρειάζεται επαρκή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία,η οποία όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, αλλά και να συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση.Μπορεί επίσης να γνωρίζατε ότι και τα μαλλιά σας χρειάζονται προστασία από τον ήλιο, καθώς αλλοιώνει το χρώμα και τα αφυδατώνει. Ωστόσο, το καλοκαίρι δεν πρέπει να ξεχνάτε να φροντίζετε τα νύχια σας.
 

Περισσότερα...

Καρκίνος του μαστού: Πώς συνδέεται με την ώρα που ξυπνάμε

alt«Σωτήριο» το πρωινό ξύπνημα, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική έρευνα
Οι γυναίκες που συνήθως ξυπνούν νωρίς, κινδυνεύουν λιγότερο να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού, ενώ αυτές που κοιμούνται αργά και πολλές ώρες (πάνω από οκτώ), έχουν ηπίως αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, όπως αποκαλύπτει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα.Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal»(BMJ), στην οποία συμμετείχαν περίπου 400.000 γυναίκες, δείχνουν πως οι «πρωινοί τύποι» εμφανίζουν λιγότερο συχνά καρκίνο του μαστού από τους «βραδινούς»

Περισσότερα...

ΕΟΦ: Αυτά είναι τα 31 καλλυντικά που ανακαλούνται από την αγορά

altΠροληπτικό μέτρο για την Δημόσια Υγεία
Ο ΕΟΦ προχώρησε σήμερα (02.07.2019) στην απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης 31 καλλυντικών προϊόντων από την ελληνική αγορά. Σύμφωνα με τον οργανισμό πρόκειται για μία απόφαση, που αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας.Για αυτό το λόγο, οι εταιρείες που πραγματοποιούν τη διακίνηση των προϊόντων στην ελληνική

Περισσότερα...

Ποια είδη άσκησης αυξάνουν τη λίμπιντο

altΒελτιώνουν την σεξουαλική διάθεση
Μια καλή φυσική κατάσταση αποτελεί βασικό παράγοντα υγιούς σεξουαλικής ζωής.Έρευνες, μάλιστα, έχουν αποφανθεί ότι υπάρχουν κάποιες ασκήσεις οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη βελτίωση της ερωτικής ζωής ενός ζευγαριού. Δείτε παρακάτω τρεις από αυτές...
Γιόγκα
Η γιόγκα είναι μία πολύ καλή λύση για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας διάθεση. 

Περισσότερα...

Πώς θα κάνετε την υγιεινή διατροφή πιο εύκολη για εσάς

altΠέντε tips για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες
Τι σας έρχεται πρώτο στο μυαλό όταν ακούγεται για «υγιεινή διατροφή»; Βαρετές σαλάτες και κοτόπουλο κάθε ημέρα; Η στέρηση των αγαπημένων σας φαγητών; Η διαρκής πείνα; Στην πραγματικότητα η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής δεν έχει καμία σχέση με όλα αυτά. Μάλιστα, μπορεί να σας ανοίξει έναν τελείως καινούργιο κόσμο γεμάτο νόστιμες διατροφικές επιλογές που δεν είχατε σκεφτεί.Ομολογουμένως θα σας φανεί δύσκολο αρχικά να εγκαταλείψετε τα σουβλάκια, τις πίτσες και τα παγωτά, αλλά υπάρχουν κάποια tips που θα σας βοηθήσουν σημαντικά στην προσπάθειά σας.

Περισσότερα...

Γιατί οι γυναίκες δεν πρέπει να κοιμούνται με ανοιχτή τηλεόραση ή φώτα

altΠώς συσχετίζεται αυτή η συνήθεια με το βάρος
Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τη φώτα ή την τηλεόραση, είναι πιθανότερο να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι τα αναμμένα φώτα προκαλούν την αύξηση του βάρους, βρήκε μια συσχέτιση ανάμεσα σε αυτά τα δύο πράγματα.Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 44.000 γυναίκες ηλικίας 35 έως 74 ετών, από τις οποίες περίπου 5.000 κοιμούνταν με φως ή τηλεόραση μέσα στο δωμάτιο.

Περισσότερα...

Κάνε μπότοξ με τον πιο φυσικό τρόπο

altΤο κυνήγι της αιώνιας νιότης δεν περνά απαραίτητα από το τραπέζι του πλαστικού χειρουργού. Πριν καταφύγουμε στο νυστέρι ή στα ενισχυμένα προϊόντα της κοσμετολογίας, ανακαλύπτουμε τα οφέλη της φύσης!
Νερό
Το έχετε, σίγουρα, ακούσει ξανά, αλλά είναι πράγματι αλήθεια: Πίνοντας αρκετή ποσότητα νερού καθημερινά (κατά προτίμηση σκέτο, όχι σε καφέ ή τσάι), βοηθάμε το δέρμα μας να διατηρείται φρέσκο και να απορροφά όλες εκείνες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται για την τόνωσή του από τις τροφές που καταναλώνουμε. 

Περισσότερα...

Kαταδικάστηκε να πληρώσει 152.000 ευρώ στην πρώην σύζυγό του για... τις οικιακές εργασίες που έκανε

altΜια πρωτοφανής απόφαση έλαβε δικαστήριο της Αργεντινής όταν καταδίκασε έναν άνδρα να αποζημιώσει την πρώην σύζυγό του καταβάλλοντάς της 8 εκατομμύρια πέσος (περίπου 152.000 ευρώ) για τις δουλειές του σπιτιού που έκανε στη διάρκεια των 27 ετών που ήταν παντρεμένοι, όπως μετέδωσε ο τοπικός Τύπος.Η 70χρονη αυτή γυναίκα, πτυχιούχος οικονομικών, αφιερώθηκε στην ανατροφή των παιδιών της και τις οικιακές εργασίες στη διάρκεια του γάμου τους.
 

Περισσότερα...

Οι 5 διαφορετικοί τύποι ρυτίδων και πώς «σβήνονται» αποτελεσματικά

altΌλες οι ρυτίδες δεν είναι ίδιες.
Η εικόνα της  γήρανσης  του προσώπου δεν συνάδει πάντα με την βιολογική γήρανση.Ακόμη και αν είστε κάτω των 30, ακόμη και αν ακολουθείτε συστηματικές κούρες για την πρόληψη εμφάνισης ή της μείωσης των σημαδιών γήρανσης, κάποιες ρυτίδες θα σας καταστρέφουν την εικόνα και την ψυχολογία σας, επειδή απλά δεν ξέρετε πώς να τις προλάβετε ή να τις σβήσετε, ανάλογα με το είδος τους. 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.40
Δύση: 16.58
Σελήνη
11 ημερών
1868
Μεγάλη καταστροφή του Σώματος Μανιατών υπό τον Δημ. Πετροπουλάκη στις Βρύσες Χανίων από τον τουρκικό στρατό
1940
Ο Ελληνικός Στρατός απελευθερώνει το Αργυρόκαστρο.
1943
Γερμανοί κατακτητές εισέρχονται στην Μονή του Μεγάλου Σπηλαίου και φονεύουν 13 υπερήλικες μοναχούς, 3 υπηρέτες, ένα προστατευόμενο ορφανό ηλικίας 7 ετών και 5 προσκυνητές.
1944
Το Σύνταγμα Χωροφυλακής Μακρυγιάννη ανθίσταται ηρωικώς και αποκρούει σφοδρή επίθεση των κομμουνιστών ανταρτών.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο ηλεκτρολόγος, ο μηχανικός και ο κομπιουτεράς

Τρεις φίλοι στο αυτοκίνητο

Τρεις φίλοι, ένας ηλεκτρολόγος, ένας μηχανικός κι ένας κομπιουτεράς πάνε μια βόλτα με το αυτοκίνητο. Κάποια στιγμή το αυτοκίνητο κάνει έναν περίεργο θόρυβο και σταματάει.
Αρχίζουν να αναρωτιούνται τι συμβαίνει και να προσπαθούν να βρουν μια λύση, οπότε λέει ο ηλεκτρολόγος:
«Πιστεύω ότι φταίνε τα ηλεκτρικά που χάλασε το αμάξι!»
Ο μηχανολόγος το σκέφτεται για λίγο και λέει:
«Εγώ λέω ότι το πρόβλημα είναι μηχανολογικό!»
Κι έρχεται η σειρά του κομπιουτερά και λέει:
«Εγώ λέω ότι πρέπει να βγούμε και να ξαναμπούμε, μήπως τρέξει!»