Lifestyle - Υγεία

Γουργουλιάνης: Τι πρέπει να προσέχουμε τώρα που άρθηκαν τα μέτρα για τον κορονοϊό

altΔε χρειάζονται φοβικές συμπεριφορές

Τα σημεία που πρέπει να εστιάσουν την προσοχή τους οι πολίτες αναφορικά με τον κορονοϊό, τώρα που η συντριπτική πλειοψηφία των μέτρων έχει αρθεί στη χώρα μας και τα τελευταία παραμένουν μόνο σε ειδικές περιπτώσεις, παραθέτει στο ethnos.gr ο καθηγητής Πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης.

Περισσότερα...

Δυσπεψία ή καούρα: Δοκιμάστε το μασάζ 5′ και ανακουφιστείτε άμεσα

altΗ δυσπεψία μπορεί να μας ταλαιπωρήσει αρκετά, αποσπώντας την προσοχή μας και μειώνοντας την καλή μας διάθεση. Κι ενώ μερικές φορές μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο και μια σειρά από βαθιές αναπνοές μπορεί να μας βοηθήσει, άλλες δεν αντιμετωπίζεται τόσο εύκολα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε την νέα τεχνική μασάζ που μέσα σε πέντε λεπτά μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση της καούρας και άλλων ενοχλητικών συμπτωμάτων, υποστηρίζοντας μια υγιή πέψη.

Περισσότερα...

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζονται όσοι έχουν πατήσει τα 40

altΌκτω, επτά ή εννιά ώρες; Η επιστήμη φαίνεται πως κατέληξε στην ιδανική διάρκεια ύπνου για όσους έχουν ήδη σβήσει σαράντα κεράκια από την τούρτα τους και είναι άκρως ρεαλιστική
Πόσες ώρες τελικά θα πρέπει να κοιμόμαστε κάθε βράδυ; Εάν είστε άνω των σαράντα ετών, οι επιστήμονες βρηκαν την απάντηση για εσάς: επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ είναι αρκετές για να διατηρήσετε υγιή τον εγκέφαλο αλλά και τη συνολική σας υγεία.

Περισσότερα...

Μακροζωία: Να τι τρώνε όσοι ζουν περισσότερο – Έχει και σοκολάτα!

altΤο πιάτο της μακροζωίας φαίνεται πως αποκωδικοποιήθηκε από τους επιστήμονες και τα περισσότερα συστατικά του είναι μέρος του κοινού μυστικού των αιωνόβιων κατοίκων της Μεσογείου

Οι επιστήμονες, στην αναζήτηση της «διατροφής της μακροζωίας», φαίνεται πως βρήκαν λιμάνι μέσα από ένα μακρύ ταξίδι με διαφορετικούς προορισμούς- πυλώνες της διατροφής μας: από τη σύνθεση των τροφίμων και τις θερμίδες πρόσληψης μέχρι τη διάρκεια και τη συχνότητα των περιόδων νηστείας.

Περισσότερα...

Λευκά αιμοσφαίρια: Τι δείχνουν οι τιμές τους

altΤι δείχνουν οι τιμές υψηλών λευκών αιμοσφαιρίων σε μια εξέταση αίματος και τι σημαίνει να έχω χαμηλά λευκά αιμοσφαίρια;

Στο αίμα απαντάμε τρία είδη κυττάρων που πλέουν μέσα σε ένα υγρό που το λέμε πλάσμα. Τα κύτταρα αυτά είναι το λευκά αιμοσφαίρια, τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια. Και τα τρία αυτά είδη των κυττάρων παράγονται στο μυελό (το μεδούλι) των οστών μας και στη συνέχεια απελευθερώνονται στο αίμα που κυκλοφορεί στο σώμα μας.

Περισσότερα...

Ήπαρ: Αυτή είναι η πιο συχνή βλάβη του – Αφορά το 25% του πληθυσμού

altTην πιο συχνή ηπατική βλάβη παγκοσμίως παρουσιάζει στο ygeiamou ο Δρ. Δημήτριος Καραγιαννάκης Ειδικός Παθολόγος Ηπατολόγος Διευθυντής της Γ’ Παθολογικής Κλινικής στο Νοσοκομείο Metropolitan General και μας εξηγεί τα αίτια της Μη Αλκοολικής Λιπώδους Νόσου του Ήπατος, τον τρόπο διάγνωσης, αλλά και τις διαθέσιμες θεραπείες.

Περισσότερα...

Είναι άνοια ή κατάθλιψη; 5 τρόποι να τα ξεχωρίσουμε στους 70ρηδες

altΗ άνοια καθώς και η κατάθλιψη παρατηρούνται συχνά στους ηλικιωμένους π.χ..μετά τα 70, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε ποια από τις δυο καταστάσεις τους ταλαιπωρούν, εξαιτίας των αλληλοεπικαλυπτόμενων συμπτωμάτων. Με ποιο τρόπο μπορούμε να καταλάβουμε τη διαφορά;

Περισσότερα...

«Προσωπικός γιατρός» για όλους

alt-Τα 15 σημεία του νομοσχεδίου του υπουργείου Υγείας
Κατάθεση νομοσχεδίου «Γιατρός για όλους» - Ενισχύεται το ΕΣΥ με 1,5 δισ. ευρώ
Ενισχύεται το ΕΣΥ με 1,5 δισ. ευρώ και με περίπου 6.000 προσλήψεις μόνο για το 2022
Στη Βουλή κατατέθηκε το νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας για την αναμόρφωση του συστήματος της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγειας. Το σχεδιο νομου με τίτλο «Γιατρος για ολους, ισοτιμη και ποιοτική προσβαση στις υπηρεσίες του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγειας και στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγειας και αλλες διατάξεις"

Περισσότερα...

Ηπατίτιδα: Το 10% των παιδιών που νόσησαν χρειάστηκαν μεταμόσχευση λέει η Παγώνη

altΗ πρόεδρος των νοσοκομειακών γιατρών Αθήνα-Πειραιά και κάλεσε για αυστηρή τήρηση των μέτρων υγιεινής, καθώς η ηπατίτιδα είναι μεταδοτική.  

Συναγερμός έχει σημάνει μετά την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ότι τουλάχιστον ένα παιδί έχει πεθάνει εξαιτίας οξείας ηπατίτιδας από άγνωστη αιτία. Συγκεκριμένα μέχρι στιγμής έχουν επιβεβαιωθεί 169 κρούσματα ηπατίτιδας σε παιδιά από συνολικά 12 χώρες.

Περισσότερα...

Ποιες τροφές μας κάνουν χαρούμενους;

altΠώς η διατροφή μπορεί να ενισχύσει την ψυχολογία μας και να μας κάνει χαρούμενους;
Ακόμη κι όταν οι συνθήκες το καθιστούν δύσκολο, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε χαρούμενοι. Μια βόλτα για περπάτημα στο πάρκο της γειτονιάς μας, το φως του ήλιου, η γυμναστική, το γέλιο και μια συζήτηση με τα αγαπημένα μας πρόσωπα είναι αρκετά μερικές φορές ώστε να νιώσουμε καλύτερα. 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.34
Δύση: 17.51
Σελήνη
18 ημερών
1833
Η δραχμή αντικαθιστά ως νομισματική μονάδα τον φοίνικα.
1899
Η Κρητική Βουλή αρχίζει τις εργασίες της με ενθουσιώδεις εκδηλώσεις υπέρ της Ενώσεως με την μητέρα Ελλάδα.
1914
Η Ελληνική Κυβέρνηση εκκενώνει τη Βόρειο Ήπειρο.
1919
Τμήματα Ελληνικών Συνταγμάτων Πεζικού αντιμετωπίζουν δυνάμεις των Ερυθρών στη Μεσημβρινή Ρωσία.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"