Σχέση: Άσκηση αναπνοής κατά του στρες για ζευγάρια

altΠοια είναι η άσκηση αναπνοής που μπορείτε να κάνετε μαζί με τον σύντροφό σας για να εκτονώσετε το άγχος της καθημερινότητας και να συνδεθείτε καλύτερα;Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είστε μαζί ή πόσο σταθερή μπορεί να είναι η σχέση σας, το στρες συχνά βρίσκει τρόπο να «τρυπώσει» στη ζωή σας και μοιραία στην σχέση σας.
 
Ακόμη κι αν αυτό που σας προκαλεί άγχος δεν έχει να κάνει με το σύντροφό σας, όπως η πίεση στην εργασία ή οι οικονομικές ανησυχίες, μπορεί να εμποδίσει την αποτελεσματική επικοινωνία, να οδηγήσει σε αυξημένες συγκρούσεις, μειωμένη ικανοποίηση, έλλειψη οικειότητας και τελικά, σε συναισθηματική αποσύνδεση.Επιπλέον, όταν ο καθένας ασχολείται με τις δικές του ανησυχίες και προβληματισμούς, μεγαλώνει η συναισθηματική απόσταση και εντείνεται το αίσθημα της παραμέλησης.
 
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 04.59
Δύση: 20.00
Σελήνη
17 ημερών
1645
Αποβίβαση των πρώτων τουρκικών δυνάμεων στην βενετοκρατούμενη Κρήτη, στη Μονή Γωνιάς Χανίων.
1822
Οι επαναστατικές δυνάμεις αποκρούουν επίθεση των Τούρκων εναντίον του στρατοπέδου στο Κομπότι.
1824
Σφαγές Ελλήνων από Τούρκους στο Ηράκλειο της Κρήτης.
1825
Ήττα των Ελλήνων από τον Ιμπραήμ στα Τρίκορφα Αρκαδίας.
1913
Ο Ελληνικός Στρατός απελευθερώνει την Δοϊράνη.
1920
Κατάληψη του Ελβανλάρ της Μικράς Ασίας.
1941
Αρχίζει στην Αίγυπτο η οργάνωση του Ελληνικού Στρατού Μέσης Ανατολής.
1944
Σφαγές Ελλήνων από Γερμανούς στη Σπάρτη και στον Πάρνωνα.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"