Sleep Tourism: Το νέο ταξιδιωτικό trend ευεξίας

altΕίναι σύνηθες να σχεδιάζετε ένα ταξίδι γύρω από ένα συγκεκριμένο μουσείο που θέλατε να επισκεφθείτε, μια πόλη που θέλετε να γνωρίσετε ή μια κουζίνα που θέλετε να δοκιμάσετε, αλλά ξέρατε ότι κάποιοι άνθρωποι σχεδιάζουν ταξίδια με επίκεντρο τον καλύτερο ύπνο;Το να πάτε διακοπές μπορεί να φαίνεται σαν ένας μάλλον αντισυμβατικός τρόπος για να βελτιώσετε τις συνήθειες του ύπνου σας. Ομως το sleep tourism, η ταξιδιωτική τάση που μας στέλνει… για ύπνο, γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής – και δεν αφορά μόνο τους «υπναράδες» ταξιδιώτες.
Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας;
Οσο σκληρά κι αν προσπαθούμε, δεν καταφέρνουμε ποτέ να κοιμηθούμε όσο πρέπει. Οι ειδικοί λένε ότι 7 έως 9 ώρες τη νύχτα είναι το ιδανικό.Ενώ αυτό ακούγεται αρκετά εύκολο στη θεωρία, η πραγματικότητα είναι ότι η ζωή (δουλειά, εκκρεμότητες, οικογενειακός χρόνος) μπορεί εύκολα να εμποδίσει τον ύπνο.Αν κοιμάστε περισσότερο από 6 ώρες τη νύχτα και πηγαίνετε στη δουλειά με διπλό εσπρέσο στο χέρι και ένα κιλό κονσίλερ κάτω από τα μάτια, οι πιθανότητες είναι ότι ο ύπνος σας δεν είναι ποιοτικός.
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.34
Δύση: 18.38
Νέα Σελήνη
630
Ο Αυτοκράτορας Ηράκλειος επαναφέρει τον Τίμιο Σταυρό στα Ιεροσόλυμα.
1770
Ρώσοι και Μανιάτες εκδιώκουν τους Τούρκους και καταλαμβάνουν την Κυπαρισσία.
1800
Τα Επτάνησα αναγνωρίζονται ως "Πολιτεία των επτά Ηνωμένων Νήσων".
1821
Δύναμη από 600 περίπου Έλληνες επιτίθεται εναντίον των Τούρκων και καταλαμβάνουν τα Καλάβρύτα.
1825
Ναυμαχία γύρω από την Μεθώνη και καταστροφή των τουρκικών πλοίων από την μοίρα του Μιαούλη.
1827
Δύναμη Ελληνικού ιππικού συγκρούεται με δυνάμεις του Κιουταχή κοντά στην Μονή Δαφνίου.
1854
Ελληνικές δυνάμεις επιτίθενται στην θέση προφήτης Ηλίας εναντίον των ανδρών του Φουάτ πασά.
1878
Ελληνικές δυνάμεις συγκρούονται με τους Τούρκους στην Ματαράγκα και Πετρομαγούλα Καρδίτσας.
1921
Μάχη στην Προύσα. Η πρώτη αποτυχία του Ελληνικού Στρατού στην Μικρασιατική Εκστρατεία.
1956
Στην Λευκωσία οι Τούρκοι κάνουν μεγάλη πορεία με αφορμή συγκρούσεις στον Βασιλείου Κυρήνειας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"