Sleep Tourism: Το νέο ταξιδιωτικό trend ευεξίας
Παρασκευή, 17 Μάρτιος 2023 20:16
Είναι σύνηθες να σχεδιάζετε ένα ταξίδι γύρω από ένα συγκεκριμένο μουσείο που θέλατε να επισκεφθείτε, μια πόλη που θέλετε να γνωρίσετε ή μια κουζίνα που θέλετε να δοκιμάσετε, αλλά ξέρατε ότι κάποιοι άνθρωποι σχεδιάζουν ταξίδια με επίκεντρο τον καλύτερο ύπνο;Το να πάτε διακοπές μπορεί να φαίνεται σαν ένας μάλλον αντισυμβατικός τρόπος για να βελτιώσετε τις συνήθειες του ύπνου σας. Ομως το sleep tourism, η ταξιδιωτική τάση που μας στέλνει… για ύπνο, γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής – και δεν αφορά μόνο τους «υπναράδες» ταξιδιώτες.
Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας;
Οσο σκληρά κι αν προσπαθούμε, δεν καταφέρνουμε ποτέ να κοιμηθούμε όσο πρέπει. Οι ειδικοί λένε ότι 7 έως 9 ώρες τη νύχτα είναι το ιδανικό.Ενώ αυτό ακούγεται αρκετά εύκολο στη θεωρία, η πραγματικότητα είναι ότι η ζωή (δουλειά, εκκρεμότητες, οικογενειακός χρόνος) μπορεί εύκολα να εμποδίσει τον ύπνο.Αν κοιμάστε περισσότερο από 6 ώρες τη νύχτα και πηγαίνετε στη δουλειά με διπλό εσπρέσο στο χέρι και ένα κιλό κονσίλερ κάτω από τα μάτια, οι πιθανότητες είναι ότι ο ύπνος σας δεν είναι ποιοτικός.
- Το ματς της χρονιάς Α.Σ. Καρδίτσας κόντρα στο Λαύριο
- Ξεκινά η προπώληση των εισιτηρίων με γενική είσοδο για το ματς Α.Σ. Καρδίτσας με το Λαύριο!
- Δύσκολη αποστολή στη Θεσσαλονίκη για τν Α.Σ. Καρδίτσας
- Συνέχεια στον ΠΑΟΚ για τον Α.Σ. Καρδίτσας και προσήλωση στο μεγάλο στόχο!
- Νίκη "χρυσάφι" για τον Α.Σ. Καρδίτσας με 78-77 απέναντι στον Αρη
- Εκτός έδρας νίκη για την Αναγέννηση
- Ντρισμπιώτη και Παπαμιχαήλ νίκησαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα βάδην
- FINAL FOUR Κορασίδων A2 Θεσσαλίας: Χάλκινο μετάλλιο για τις Κορασίδες του ΓΣ Μουζακίου
Περισσότερα Νέα
- Μελέτη για την ανάδειξη των πλατειών σε Μούρεσι και Κισσό από την Περιφέρεια Θεσσαλίας
- Ανάπλαση της πλατείας στα Άνω Λεχώνια από την Περιφέρεια Θεσσαλίας
- Ευχαριστήριο προς όλους τους εργαζόμενους στην Τοπική Αυτοδιοίκηση Καρδίτσας
- Δραστηριότητες του Συλλόγου Γυναικών Καρδίτσας
- Βράβευσε τον Αγοραστό για τη διαχρονική προσφορά του στην ποδηλασία η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας
- Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων
- Παρουσιάζεται το βιβλίο του Π. Σκοτινιώτη
- Σύλλογος Γυναικών Καρδίτσας : Κάλεσμα για την απεργιακή συγκέντρωση
Απόψεις
Not id article
Σαν Σήμερα
|
 |
||||||||||||||||||||||||
 |
 |
||||||||||||||||||||||||
Πρωτοσέλιδα
Ανέκδοτο
|
Η μύγα!
Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα. Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό: - "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;" Κι ο δεύτερος: - "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!" |
|