Οι 5 τρόποι με τους οποίους κάνεις body shaming στον εαυτό σου

Το body shaming αφορά την τάση των ανθρώπων να κριτικάρουν τους άλλους ή ακόμη και τον ίδιο τους τον εαυτό με βάση αποκλειστικά και μόνο την εξωτερική τους εμφάνιση.
Στο παρελθόν το body shaming παρέμενε σε ένα μικρό κύκλο ανθρώπων και γινόταν υπό τη μορφή κουτσομπολιού. Τώρα γίνεται δημόσια, στους «τοίχους» του Facebook και στα σχόλια του Instagram και του Τwitter.

Το διαδίκτυο δίνει απλόχερα το βήμα στον οποιονδήποτε να εκθέσει και να προσβάλει κάποιον μπροστά σε κοινό.
Τα επικριτικά σχόλια για την εξωτερική εμφάνιση κάποιου, τις αναλογίες, το βάρος του, την ηλικία του, τις ρυτίδες του είναι παντού στα social media. Τα θύματα του body shaming νιώθοντας ντροπή και ανασφάλεια για το σώμα τους, αισθάνονται ανεπαρκή για τους άλλους και αυτό συμβάλλει στην χαμηλή αυτοεκτίμηση και στην κακή ψυχολογική κατάσταση.
Εδώ, στο Bovary.gr πολλές φορές έχουμε τονίσει σε άρθρα μας ότι η ομορφιά δεν έχει να κάνει ούτε με τα κιλά, ούτε με την ηλικία. Η αυτοπεποίθησή μας δεν πρέπει να εξαρτάται από τον αριθμό που δείχνει η ζυγαριά μας, ούτε από την ημερομηνία της γέννησής μας. Η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας και αξίζει να είμαστε με τον εαυτό μας πιο επιεικείς και να τον αγαπάμε με τις ατέλειές του.

Περισσότερες λεπτομέρειες στο "bovary.gr" (εδώ)