Χριστούγεννα:6+1 αγχολυτικά δώρα -Για όσους θέλουν να κάνουν τη διαφορά

altΆλλη μια δύσκολη και κουραστική χρονιά οδεύει στο τέλος της κι αν βρίσκεστε σε αναζήτηση δώρων για τους αγαπημένους σας ή για εσάς τους ίδιους τι θα λέγατε για κάτι που να προάγει την υγεία και ευεξία, τη χαλάρωση και εσωτερική ηρεμία;Ειδικά αν η καθημερινότητα είναι γεμάτη ένταση, στρες και άγχος, ένα τέτοιο δώρο μόνο ευπρόσδεκτο θα είναι!
 
Βιβλίο διαχείρισης του άγχους και του στρες
H διαχείριση του άγχους μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την ευεξία, καθώς υπάρχει η ένδειξη ότι η υπερβολική πίεση μειώνει τη διάθεση. Τι θα λέγατε λοιπόν από το νέο χρόνο να το ρίξουμε στο διάβασμα και να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε συνήθειες ώστε να περιορίσουμε το στρες στις ζωές μας; Οι επιλογές είναι άπειρες. Αρκεί μόνο να κάνετε μια βόλτα στο βιβλιοπωλείο.
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.31
Δύση: 19.36
Σελήνη
17 ημερών
1185
Ο νορμανδικός στρατός φθάνει στη Θεσσαλονίκη και αρχίζει την πολιορκία της.
1628
Οι Τούρκοι θανατώνουν στη Θεσσαλονίκη τον νεομάρτυρα Αββακούμ.
1684
Παραδίδεται η Λευκάδα από τον τούρκο διοικητή Μπεκήρ Αγά στον Ενετό Δελλαδέτσιμα.
1803
Αποτυχημένη πολιορκία του Γυθείου από τους Τούρκους.
1826
Δύναμη Ελλήνων και φιλελλήνων κατατροπώνουν τις πολυάριθμες τουρκικές δυνάμεις του Κιουταχή στην μάχη του Χαϊδαρίου.
1921
Αρχίζει η διάβαση του νοτίου κλάδου του Σαγγαρίου ποταμού.
1964
Η Κυπριακή κυβέρνηση αναλαμβάνει με την Εθνική Φρουρά την προληπτική εκκαθάριση του τουρκικού προγεφυρώματος Μανσούρας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Αγώνας με μια αρκούδα

Δύο κατασκηνωτές περπατούν μέσα στο δάσος, όταν μια αρκούδα εμφανίζεται στο ένα μέτρο.
Η αρκούδα βλέπει τους κατασκηνωτές και αρχίζει να τους πλησιάζει.
Ο πρώτος άνδρας ρίχνει κάτω την τσάντα του και αρχίζει να φορά τα αθλητικά του παπούτσια.
Ο δεύτερος άνδρας λέει: «Τι κάνεις; Τα αθλητικά δεν θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις την αρκούδα».
«Δεν χρειάζεται να ξεπεράσω την αρκούδα», λέει ο άλλος.
«Αρκεί να τρέξω πιο γρήγορα από σένα».