6 μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα για καλύτερη υγεία το 2019

 alt«Πάντα να ξαναρχίζεις» είχε πει ο Γάλλος ποιητής Πωλ Βαλερύ.
Ίσως αυτή η φράση κλείνει μέσα της την ανάγκη όλων μας τη νέα χρονιά που ξεκινά: μια επανεκκίνηση που θα μας προχωρήσει μπροστά και θα μας βοηθήσει να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Πέρασαν 365 ημέρες με διαφορετικές (θετικές ή μη) συναισθηματικές αποχρώσεις, με μικρές νίκες, δυσκολίες, εμπόδια και ερωτηματικά.
Ομως, είναι ανακουφιστικό να αποφασίζεις να τα αφήσεις όλα πίσω σου και να χτίσεις ένα νέο μέλλον. Πιστός σύμμαχος: ποιος άλλος; Το σώμα μας.
Ποτέ δεν μας προδίδει, αν δεν το «προδώσουμε» πρώτοι εμείς. Χρειάζεται την αμέριστη προσοχή και αφοσίωσή μας για να μας προστατεύει και να μας υποστηρίζει στην φρενήρη καθημερινότητά μας.
Μπορούμε να καταφέρουμε το αδύνατο με μια μόνο προϋπόθεση: να είμαστε υγιείς.
Καλύτερη υγεία το 2019 με μικρές αλλαγές.
 
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.17
Δύση: 20.51
Σελήνη
21 ημερών
1807
Ο αρματωλός του Ολύμπου Νικοτσάρας αποδεκατίζει στην Κατερίνη ισχυρή δύναμη Τούρκων.
1821
Η Μονεμβασιά παραδίδεται στους Έλληνες.
1825
Ο Ελληνικός Στόλος καταναυμαχεί τον τουρκικό στη λιμνοθάλασσα του Μεσολογγίου.
1833
Η Εκκλησία της Ελλάδος κηρύσσεται Αυτοκέφαλη και χωρίζεται από το Οικουμενικό Πατριαρχείο Κωνσταντινουπόλεως.
1974
Αποκατάσταση του δημοκρατικού πολιτεύματος στην Ελλάδα.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο παντρεμένος

Ένας παντρεμένος πλησιάζει μια γυναικάρα στο super market και της λέει: «Έχω χάσει τη γυναίκα μου στους διαδρόμους. Σας πειράζει να μιλήσουμε για λίγο;».

Εκείνη τον ρωτάει: «Δε θα ήταν προτιμότερο να ψάξεις να τη βρεις απ' το να μιλάς μαζί μου;»

Και της απαντά ο παντρεμένος: «Μα δε θα χρειαστεί, κάθε φορά που μιλάω με όμορφη γυναίκα, η γυναίκα μου εμφανίζεται απ' το πουθενά!».