Πρησμένα πόδια: Πώς να μειώσετε το οίδημα με φυσικούς τρόπους

altΤο πρήξιμο στα πόδια οφείλεται κυρίως στην κατακράτηση υγρών ή σε φλεγμονή τραυματισμένων ιστών ή αρθρώσεων.
Μπορεί να αφείλεται στους παρακάτω λόγους:
-Παρατεταμένη ορθοστασία
-Λάθος επιλογή παπουτσιών
-Εγκυμοσύνη
-Έντονη καθημερινότητα
-Διάφορες παθήσεις
Το συσσωρευμένο υγρό στα πόδια, ονομάζεται οίδημα. Το οίδημα υποχωρεί συνήθως μόνο του, υπάρχουν όμως τρόποι να επιταχύνετε τη μείωσή του.
Πίνετε νερό
Η κατανάλωση 8-10 ποτηριών νερού την ημέρα, βοηθά σημαντικά στη μείωση του πρηξίματος. Όταν το σώμα δεν είναι καλά ενυδατωμένο, συγκρατεί το υγρά και το πρήξιμο παραμένει.
Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης
Μπορείτε να τις προμηθευτείτε από το φαρμακείο. Οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος τοπικά, και έτσι βοηθούν στην καταπολέμηση του πρηξίματος στα πόδια.
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.12
Δύση: 17.11
Σελήνη
6 ημερών
1646
Κατάληψη της πόλεως του Ρεθύμνου από τις τουρκικές δυνάμεις του Χουσεΐν Πασά.
1681
Οι Τούρκοι αποκεφαλίζουν μπροστά στο Πατριαρχείο Κωνσταντινουπόλεως τον αγιορείτη νεομάρτυρα Δαμασκηνό.
1822
Μοίρα Υδραίικων και Σπετσιώτικων πλοίων αποβιβάζει στο Μεσολόγγι σώμα 1.500 ανδρών προς ενίσχυση της πολιορκημένης φρουράς.
1940
Οι Ιταλοί εκδιώκονται από τον τομέα της Πίνδου.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Οι ναυαγοί

«Τέσσερις ναυαγοί ηλικίας 20, 40, 50 και 70 ετών βρίσκονται σε ένα νησί και σε απόσταση αναπνοής σε ένα άλλο νησί βρίσκονται ισάριθμα πανέμορφα μοντέλα.
Ο 20άρης λέει: -Γρήγορα να κολυμπήσουμε να πάμε απέναντι στα κορίτσια!
Ο 40άρης του απαντά: -Καλά μην βιάζεσαι και τόσο.
Ο 50άρης προτείνει: -Εγώ λέω να κατασκευάσουμε μία σχεδία
O 70άρης: - Για σταθείτε ρε παιδιά. Γιατί να τα κάνουμε όλα αυτά; Αφού κι από εδώ βλέπουμε!!!»