Νέα μελέτη: Ποιες ασθένειες απειλούν τις γυναίκες όταν η εμμηνόπαυση αρχίζει νωρίς

altΜια δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες φέρνει νωρίτερα την εμμηνόπαυση.Η ρήση «είμαστε ό,τι τρώμε» όχι μόνο επιβεβαιώνεται αλλά έχει άμεση σχέση και με την εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, αν και η μέση ηλικία για την εμμηνόπαυση είναι τα 51 έτη αυτή μπορεί να επιβραδυνθεί ή αντίθετα, να έρθει νωρίτερα, ανάλογα με την διατροφή που κάνει μια γυναίκα, που βρίσκεται κοντά στην εμμηνόπαυση.
 
Μια δίαιτα πλούσια σε ζυμαρικά και ρύζι θα μπορούσε να φέρει την γυναίκα πιο γρήγορα στην εμμηνόπαυση κατά ενάμιση έτος ενώ μια διατροφή που βασίζεται στα λιπαρά ψάρια, στα μπιζέλια και στα φασόλια καθυστερεί την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης. Βέβαια και άλλοι παράγοντες, όπως είναι τα γονίδια παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμμηνόπαυση.
Τα ευρήματα σχετικά με την διατροφή
Τα παραπάνω υποστηρίζει μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο του Leeds στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε δείγμα 914 γυναικών. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Epidemiology & Community Health» και βασίστηκε σε ερωτήσεις σχετικά με την καθημερινή διατροφή αυτών των γυναικών. 
Μια διατροφή πλούσια σε όσπρια, που περιλαμβάνει μπιζέλια, φασόλια, φακή και ρεβίθια καθυστερεί την εμμηνόπαυση περίπου κατά ενάμιση έτος. Αντίθετα, μια δίαιτα πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, ειδικότερα, σε ρύζι και ζυμαρικά, σχετίστηκε άμεσα με την έλευση της εμμηνόπαυσης νωρίτερα κατά ενάμιση έτος.

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.04
Δύση: 20.46
Σελήνη
13 ημερών
1453
Οι Τούρκοι ολοκληρώνουν τις προπαρασκευές τους για την τελική επίθεση κατά της Κωνσταντινουπόλεως.
1821
Ο οπλαρχηγός Γεώργιος Τσόγκας κυριεύει τα φρούρια του Τεκέ και της Πλαγιάς στο δυτικό άκρο της Ακαρνανίας.
1920
Συνεννόηση μεταξύ ελληνικής και αλβανικής κυβερνήσεως για τον σεβασμό των δικαιωμάτων των Βορειοηπειρωτών.
1941
Τις νυχτερινές ώρες της ημέρας αυτής οι Γερμανοί καταλαμβάνουν τον λιμένα της Σούδας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η ευχάριστη είδηση

Μια βδομάδα μετά το γάμο, η γυναίκα ξυπνάει τον άντρα της, πριν καλά καλά χαράξει.
- Αγάπη μου, έμαθα τα ευχάριστα νέα και σε ξύπνησα άρον άρον να σου τα πω. Σε λίγο καιρό θα είμαστε τρεις στο σπίτι.
Παρά το άγριο ξύπνημα, ένα τεράστιο χαμόγελο ευτυχίας σχηματίζεται στο πρόσωπο του άντρα.
- Αλήθεια κούκλα μου; Είσαι σίγουρη για το χαρμόσυνο αυτό νέο;
- Ναι, διάβασε το τηλεγράφημα που μόλις μου ήρθε:
- "Έρχομαι απόψε με το τρένο των δέκα STOP Φιλιά STOP Η μαμά σου STOP".