Οι πολύτιμοι σύμμαχοι για μια αποδοτική μέρα στο σχολείο

altΗ σημασία του πρωινού και του κολατσιού για τα παιδιά
Η επιστροφή στα θρανία με τη νέα σχολική χρονιά σημαίνει και επιστροφή σε απαιτητικές δραστηριότητες για τα παιδιά.Συνεπώς, οι γονείς θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι προσφέρουν στο παιδί τους όλα τα εφόδια για να λειτουργήσουν αποδοτικά και να αντεπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους. 
Στην προσπάθεια αυτή μπορεί να συμβάλλει και η διατροφή, παρέχοντας ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική απόδοση.Εδώ, ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο παίζουν το πρωινό και το κολατσιό. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση ενός ισορροπημένου πρωινού και δεκατιανού, πέρα από τα μακροπρόθεσμα οφέλη που έχει για την υγεία των παιδιών, εφοδιάζει το σώμα τους με ενέργεια και γλυκόζη, που αποτελεί το «καύσιμο» του εγκεφάλου.
Έτσι, μπορούν να παραμένουν συγκεντρωμένα κατά τη διάρκεια του μαθήματος, βελτιώνοντας τις επιδόσεις τους στο σχολείο, αλλά και πιο δραστήρια, ώστε να κινούνται περισσότερο στα διαλείμματα ή στο μάθημα γυμναστικής.

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.59
Δύση: 21.00
Σελήνη
10 ημερών
1645
Αποβίβαση των πρώτων τουρκικών δυνάμεων στην βενετοκρατούμενη Κρήτη, στη Μονή Γωνιάς Χανίων.
1822
Οι επαναστατικές δυνάμεις αποκρούουν επίθεση των Τούρκων εναντίον του στρατοπέδου στο Κομπότι.
1824
Σφαγές Ελλήνων από Τούρκους στο Ηράκλειο της Κρήτης.
1825
Ήττα των Ελλήνων από τον Ιμπραήμ στα Τρίκορφα Αρκαδίας.
1913
Ο Ελληνικός Στρατός απελευθερώνει την Δοϊράνη.
1920
Κατάληψη του Ελβανλάρ της Μικράς Ασίας.
1941
Αρχίζει στην Αίγυπτο η οργάνωση του Ελληνικού Στρατού Μέσης Ανατολής.
1944
Σφαγές Ελλήνων από Γερμανούς στη Σπάρτη και στον Πάρνωνα.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η ευχάριστη είδηση

Μια βδομάδα μετά το γάμο, η γυναίκα ξυπνάει τον άντρα της, πριν καλά καλά χαράξει.
- Αγάπη μου, έμαθα τα ευχάριστα νέα και σε ξύπνησα άρον άρον να σου τα πω. Σε λίγο καιρό θα είμαστε τρεις στο σπίτι.
Παρά το άγριο ξύπνημα, ένα τεράστιο χαμόγελο ευτυχίας σχηματίζεται στο πρόσωπο του άντρα.
- Αλήθεια κούκλα μου; Είσαι σίγουρη για το χαρμόσυνο αυτό νέο;
- Ναι, διάβασε το τηλεγράφημα που μόλις μου ήρθε:
- "Έρχομαι απόψε με το τρένο των δέκα STOP Φιλιά STOP Η μαμά σου STOP".