Οι πολύτιμοι σύμμαχοι για μια αποδοτική μέρα στο σχολείο

altΗ σημασία του πρωινού και του κολατσιού για τα παιδιά
Η επιστροφή στα θρανία με τη νέα σχολική χρονιά σημαίνει και επιστροφή σε απαιτητικές δραστηριότητες για τα παιδιά.Συνεπώς, οι γονείς θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι προσφέρουν στο παιδί τους όλα τα εφόδια για να λειτουργήσουν αποδοτικά και να αντεπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους. 
Στην προσπάθεια αυτή μπορεί να συμβάλλει και η διατροφή, παρέχοντας ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη σωματική και πνευματική απόδοση.Εδώ, ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο παίζουν το πρωινό και το κολατσιό. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση ενός ισορροπημένου πρωινού και δεκατιανού, πέρα από τα μακροπρόθεσμα οφέλη που έχει για την υγεία των παιδιών, εφοδιάζει το σώμα τους με ενέργεια και γλυκόζη, που αποτελεί το «καύσιμο» του εγκεφάλου.
Έτσι, μπορούν να παραμένουν συγκεντρωμένα κατά τη διάρκεια του μαθήματος, βελτιώνοντας τις επιδόσεις τους στο σχολείο, αλλά και πιο δραστήρια, ώστε να κινούνται περισσότερο στα διαλείμματα ή στο μάθημα γυμναστικής.

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.16
Δύση: 18.08
Πρώτο Τέταρτο
1821
Ο Αλέξανδρος Υψηλάντης διαβαίνει τον ποταμό Προύθο και εισέρχεται στο έδαφος της Μολδαβίας.
1841
Κηρύσσεται επανάσταση στα Σφακιά της Κρήτης.
1897
Μάχη στην Ιεράπετρα Κρήτης.
1943
Ιδρύεται στην Ανατ. Μακεδονία η αντιστασιακή οργάνωση "Ένωσις Συμπολεμιστών Εθνικού Αγώνος" (ΕΣΕΑ).

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Τα δίδυμα...

Ένα χρόνο τώρα μια ξανθιά ήταν παντρεμένη. όταν μια μέρα πλησιάζει τον καλό της και άρχισε να χοροπηδάει.
Ο καλός της χωρίς να ξέρει πως να αντιδράσει άρχισε να χοροπηδάει και αυτός μαζί της. «γιατί είμαστε ευτυχισμένοι;» την ερώτησε.
«Γλυκέ μου έχω θαυμάσια νέα, είμαι έγκυος και θα είναι δίδυμα» απάντησε αυτή «πως το συμπέρανες αυτό;» ρωτάει ο καλός της «ήταν εύκολο» είπε η ξανθιά «πήρα από το φαρμακείο δυο τεστ εγκυμοσύνης και, και τα δυο βγήκαν θετικά»