Lifestyle - Υγεία

Η σημασία του Σιδήρου στη Διατροφή

Η έλλειψη σιδήρου κατατάσσεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως η υπ’ αριθμόν ένα διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως και αποτελεί μέχρι και σήμερα μια πραγματικότητα.

Περισσότερα...

Γονείς προσέχετε τι σχολικά αγοράζετε στα παιδιά σας

Η σχολική χρονιά ξεκινάει και οι γονείς σπεύδουν στα καταστήματα να αγοράσουν σχολικά είδη στα παιδιά τους. Τα παιδικά σχολικά προϊόντα όμως, δεν είναι τόσο αθώα, και θα πρέπει να επιδείξουμε ιδιαίτερη προσοχή όταν τα αγοράζουμε. Κυρίως γιατί έμμεσα αφορούν την υγεία των παιδιών μας. Διαβάστε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για μια καλύτερη και ασφαλέστερη επιλογή για τους μικρούς μαθητές.

Περισσότερα...

Δεν φταίμε εμείς, αλλά το... ποτήρι

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ στη Βρετανία υποστηρίζουν σε νέα τους μελέτη ότι ο ρυθμός κατανάλωσης μπύρας μειώνεται κατά 60% αν είναι σερβιρισμένη σε ψηλό λεπτό ποτήρι σε αντίθεση με τα ποτήρια σε στρογγυλό σχήμα.

Περισσότερα...

Παιδιά με παραπάνω κιλά μετά τις διακοπές. Και τώρα τι γίνεται;

H επιστροφή απο τις διακοπές εκτός απο την μελανχολία της εποχής έχεις να σκεφτεί και τα παραπάνω κιλά όλης της οικογένειας.Και καλά οι ενήλικες μπορούνε να μπούνε σε ένα πρόγραμμα πιο έυκολα (μπορούνε;), με τα παιδιά τι κάνουμε;
Δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλλεστε. Το πρώτο που πρέπει να ερευνηθεί είναι αν μαζί με τα κιλά έχουμε και αύξηση του ύψους. Για κάθε πόντο που μπορεί να έχει πάρει ένα παιδί αντιστοιχεί και αύξηση 1-2 κιλών ανάλογα και με την σωματική τους διάπλαση και την ηλικία.

Περισσότερα...

Το νοικοκυριό κάνει καλό στο... στήθος

Η ενασχόληση με τις δουλειές του νοικοκυριού, το περπάτημα, τα ψώνια και γενικότερα οποιαδήποτε ασχολία απαιτεί να κουραστούμε σωματικά και να λαχανιάσουμε, κάνει καλό στην υγεία μας και σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική έρευνα προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού.

Περισσότερα...

Μέθοδος για να μη φοβούνται τα παιδιά τις ενέσεις

Διαβάστε τι σκέφτηκε ο άνθρωπος: Γνωρίζοντας ο εφευρέτης ότι τα κουνελάκια συνιστούν μια κατηγορία ζώων εξαιρετικά συμπαθή στα παιδιά σκέφτηκε να φτιάξει σύριγγες που να είναι κρυμμένες στο σώμα ενός πλαστικού κουνελιού. Χάρη σε αυτή την εφεύρεση, οι γονείς θα μπορούσαν να κατευνάσουν τους φόβους των τέκνων τους λέγοντάς τους ότι το κουνελάκι απλώς θα δώσει ένα φιλάκι στο δέρμα τους.

Περισσότερα...

Ενισχύστε τη μνήμη σας και την μνήμη του παιδιού σας!

Ο εγκέφαλος των ενηλίκων και κυρίως των παιδιών έχει ανάγκη από τροφή για να μπορεί να αποδίδει στο μέγιστο βαθμό των δυνατοτήτων του, και όπως είναι φυσικό το είδος της διατροφής μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης. Τι χρειάζεται να κάνουν εμείς όμως για να ενισχύσουμε την μνήμη μας μέσω των τροφών;

Περισσότερα...

Το κάπνισμα μέσα στο αυτοκίνητο βλάπτει... πάρα πολύ σοβαρά την υγεία

Tο κάπνισμα μέσα στο αυτοκίνητο, σύμφωνα με μία έρευνα στην Μ. Βρετανία είναι 23 φορές πιο βλαβερό από το κάπνισμα σε ένα μπαρ καπνιστών. Με απλά λόγια, αν κάποιος καπνίζει ένα πακέτο τσιγάρα μέσα στο αυτοκίνητό του ενώ ταξιδεύει, στην πραγματικότητα καπνίζει 23 πακέτα. Ο καπνιστής δηλαδή συνεχίζει να καπνίζει ακόμα και όταν δεν έχει το τσιγάρο στο στόμα του.

Περισσότερα...

Τα "βαράκια" σώζουν τους άνδρες απο τον διαβήτη

 

Οι άνδρες που κάνουν «βαράκια», απομακρύνουν τον κίνδυνο να πάθουν διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα αμερικανο-δανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι η τακτική άσκηση με βάρη μειώνει κατά περίπου ένα τρίτο την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Είναι η πρώτη φορά που μία έρευνα αναδεικνύει τον ρόλο της εξάσκησης με βαράκια για την προστασία από τον διαβήτη, καθώς μέχρι τώρα οι μελέτες είχαν εστιάσει στα σχετικά οφέλη της αεροβικής άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το γρήγορο περπάτημα.

Περισσότερα...

Δηλητηρίαση του εγκεφάλου προκαλεί το γρήγορο φαγητό

Νέα μελέτη  αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση γρήγορου φαγητού οδηγεί στην δηλητηρίαση του εγκεφάλου και τελικά επιταχύνει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ.Η μελέτη αυτήν έγινε απο μία ομάδα επιστημόνων στην Αμερική στην χώρα που γενήθηκε και εξαπλώθηκε το γρήγορο φαγητό.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.19
Δύση: 18.47
Σελήνη
19 ημερών
1430
Ο Σουλτάνος Μουράτ ο Β΄ κυριεύει την Θεσσαλονίκη από τους Βενετούς και την παραδίδει στη λεηλασία και τις φλόγες.
1821
Δύναμη Μανιατών δίνει την πρώτη μάχη του Αγώνος στον Άγιο Αθανάσιο της Καρύταινας.
1823
Συνέρχεται στο Άστρος Κυνουρίας η Β΄ Εθνική Συνέλευση.
1864
Υπογράφεται στο Λονδίνο συμφωνία για την Ένωση με την Ελλάδα των Ιονίων Νήσων.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"