Lifestyle - Γυναίκα

Πόσων χρονών είναι η επιδερμίδα σας; Κάντε αυτό το τεστ

altΗ αναγνώριση της ηλικίας του δέρματός σας -και οι τρόποι επιστροφής στη νιότη της- δεν απαιτεί τίποτε παραπάνω από ένα απλό «τσίμπημα».
Καθώς μεγαλώνετε ηλικιακά, οι ελεύθερες ρίζες βλάπτουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη κάτω από το δέρμα, οδηγώντας σε απώλεια ελαστικότητας. Τι πιο φυσιολογικό απ’ αυτό, θα πείτε. Όμως, υπάρχουν γυναίκες (και άντρες), που βιώνουν συμπτώματα πρόωρης γήρανσης, ακόμη και στην βιολογική ηλικία των 30 ετών.

Περισσότερα...

Αντιμετωπίστε έξυπνα τις μυρωδιές του σπιτιού

altΤι μπορείτε να κάνετε
Θέλετε να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει πάντα... φρεσκάδα και καθαριότητα;Διαβάστε διάφορα tips για να εξαφανίσετε τις άσχημες μυρωδιές από το χώρο σας.Για να διώξετε τη μυρωδιά του τηγανιτού από το τηγάνι, τρίψτε το με φύλλα τσαγιού!Για να μην μυρίζουν τα σκεύη σας λάδι, ρίξτε καυτό νερό και λίγο πριονίδι. Αφήστε για λίγη ώρα μέχρι να κρυώσει το νερό, και μετά πλύνετε κανονικά τα σκεύη.

Περισσότερα...

Τρεις συμβουλές οικονομίας για το σπίτι

altΑκόμη και μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα μας μπορεί να έχουν αποτέλεσμα στα έξοδα που κάνουμε κάθε μήνα.Βάζοντας στη ζωή μας κάποιες συνήθειες μπορεί να κάνετε περισσότερη οικονομία και να δείτε μια μικρή διαφορά στην τσέπη σας.
Δείτε παρακάτω μερικές χρήσιμες συμβουλές
1. Ελέγχετε τακτικά τις βρύσες και το καζανάκι

Περισσότερα...

Ποιο είναι το τρικ για να τρώτε λιγότερο

altΗ απώλεια των περιττών κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και χρειάζεται ταυτόχρονα διατροφή και άσκηση.Έρευνες, πάντως, έχουν δείξει ότι εκτός από τη σωστή διατροφή, υπάρχει και ένα άλλο, παράξενο μυστικό για να τρώει κανείς λιγότερο. Δεν αφορά μάλιστα το είδος της τροφής ούτε κάποια άσκηση.
 
Τι είναι αυτό;

Περισσότερα...

Τα ναι & τα όχι για κοιλιά πλάκα

altΚοιλίτσα, σωσίβιο, παχάκια, όπως και να πεις την συσσώρευση λίπους στην κοιλιά, το σίγουρο είναι ότι δεν είναι καλή, τόσο από αισθητικής άποψης όσο και γιατί εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά άμεσα, δες τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις.
Πες ναι…
* Στο τσάι με τζίντζερ: 1 φλιτζάνι αρκεί για να βελτιώσει την πέψη και να βάλει φρένο στην επιθυμία σου για τσιμπολογήματα. Το πρωί λοιπόν ή στο ενδιάμεσο με το φρούτο σου, ετοίμασε το αγαπημένο σου ζεστό τσάι προσθέτοντας μέσα και ένα μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ.

Περισσότερα...

Πώς να προστατέψετε τα νύχια σας από τον ήλιο

altΜέχρι τώρα γνωρίζατε ότι το δέρμα σας χρειάζεται επαρκή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία,η οποία όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, αλλά και να συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση.Μπορεί επίσης να γνωρίζατε ότι και τα μαλλιά σας χρειάζονται προστασία από τον ήλιο, καθώς αλλοιώνει το χρώμα και τα αφυδατώνει. Ωστόσο, το καλοκαίρι δεν πρέπει να ξεχνάτε να φροντίζετε τα νύχια σας.
 

Περισσότερα...

Καρκίνος του μαστού: Πώς συνδέεται με την ώρα που ξυπνάμε

alt«Σωτήριο» το πρωινό ξύπνημα, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική έρευνα
Οι γυναίκες που συνήθως ξυπνούν νωρίς, κινδυνεύουν λιγότερο να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού, ενώ αυτές που κοιμούνται αργά και πολλές ώρες (πάνω από οκτώ), έχουν ηπίως αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, όπως αποκαλύπτει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα.Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal»(BMJ), στην οποία συμμετείχαν περίπου 400.000 γυναίκες, δείχνουν πως οι «πρωινοί τύποι» εμφανίζουν λιγότερο συχνά καρκίνο του μαστού από τους «βραδινούς»

Περισσότερα...

ΕΟΦ: Αυτά είναι τα 31 καλλυντικά που ανακαλούνται από την αγορά

altΠροληπτικό μέτρο για την Δημόσια Υγεία
Ο ΕΟΦ προχώρησε σήμερα (02.07.2019) στην απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης 31 καλλυντικών προϊόντων από την ελληνική αγορά. Σύμφωνα με τον οργανισμό πρόκειται για μία απόφαση, που αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας.Για αυτό το λόγο, οι εταιρείες που πραγματοποιούν τη διακίνηση των προϊόντων στην ελληνική

Περισσότερα...

Ποια είδη άσκησης αυξάνουν τη λίμπιντο

altΒελτιώνουν την σεξουαλική διάθεση
Μια καλή φυσική κατάσταση αποτελεί βασικό παράγοντα υγιούς σεξουαλικής ζωής.Έρευνες, μάλιστα, έχουν αποφανθεί ότι υπάρχουν κάποιες ασκήσεις οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη βελτίωση της ερωτικής ζωής ενός ζευγαριού. Δείτε παρακάτω τρεις από αυτές...
Γιόγκα
Η γιόγκα είναι μία πολύ καλή λύση για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας διάθεση. 

Περισσότερα...

Πώς θα κάνετε την υγιεινή διατροφή πιο εύκολη για εσάς

altΠέντε tips για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες
Τι σας έρχεται πρώτο στο μυαλό όταν ακούγεται για «υγιεινή διατροφή»; Βαρετές σαλάτες και κοτόπουλο κάθε ημέρα; Η στέρηση των αγαπημένων σας φαγητών; Η διαρκής πείνα; Στην πραγματικότητα η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής δεν έχει καμία σχέση με όλα αυτά. Μάλιστα, μπορεί να σας ανοίξει έναν τελείως καινούργιο κόσμο γεμάτο νόστιμες διατροφικές επιλογές που δεν είχατε σκεφτεί.Ομολογουμένως θα σας φανεί δύσκολο αρχικά να εγκαταλείψετε τα σουβλάκια, τις πίτσες και τα παγωτά, αλλά υπάρχουν κάποια tips που θα σας βοηθήσουν σημαντικά στην προσπάθειά σας.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.58
Δύση: 17.24
Πανσέληνος
1029
Τα ελληνικά στρατεύματα, υπό τον Μιχαήλ Σπονδύλη, ηττώνται από τους Άραβες στο Χαλέπι.
1828
Απελευθέρωση της Αράχωβας από τις ελληνικές δυνάμεις.
Οι Τούρκοι παραδίδουν με συνθήκη την Μονή Δομπούς Βοιωτίας στον Δημήτριο Υψηλάντη.
1912
Μικτό στρατιωτικό απόσπασμα μετά από σκληρό αγώνα απελευθερώνει το Μέτσοβο.
1918
Τα Ελληνικά θωρηκτά "Αβέρωφ" και "Κιλκίς" περνούν τα Στενά και αγκυροβολούν μπροστά στα ανάκτορα του Ντολμά Μπαχτσέ.
Τμήμα Κρητών χωροφυλάκων εγκαθίσταται στο Φανάρι ως φρουρά του Πατριαρχείου.
1940
Τα αντιτορπιλικά "Ψαρά" και "Σπέτσαι" βομβαρδίζουν την περιοχή Κονισπόλεως-Φιλιατών-Σαγιάδας.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Αγώνας με μια αρκούδα

Δύο κατασκηνωτές περπατούν μέσα στο δάσος, όταν μια αρκούδα εμφανίζεται στο ένα μέτρο.
Η αρκούδα βλέπει τους κατασκηνωτές και αρχίζει να τους πλησιάζει.
Ο πρώτος άνδρας ρίχνει κάτω την τσάντα του και αρχίζει να φορά τα αθλητικά του παπούτσια.
Ο δεύτερος άνδρας λέει: «Τι κάνεις; Τα αθλητικά δεν θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις την αρκούδα».
«Δεν χρειάζεται να ξεπεράσω την αρκούδα», λέει ο άλλος.
«Αρκεί να τρέξω πιο γρήγορα από σένα».