Lifestyle - Γυναίκα

Ασκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέ

altΠλέον δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε, με αυτές τις πανεύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε… από τον καναπέ σας!
 
Κάθεστε στον καναπέ. Βλέπετε τηλεόραση, και νιώθετε ότι σιγά-σιγά μπορεί να αρχίσετε να βγάζετε… ρίζες. Όχι πια, επειδή έχουμε βρει ορισμένες - πολύ βασικές, πολύ απλές - ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμα και από τον καναπέ σας.

Περισσότερα...

Αναζωογονήστε το πρόσωπό σας με τη βοήθεια του καφέ

altΗ καφεΐνη μπορεί να τονώσει τόσο το πνεύμα όσο και το... δέρμα σας!
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα που καταναλώνουν οι άνθρωποι προκειμένου να ξυπνήσουν. Γνωρίζετε όμως ότι ο καφές μπορεί να ενισχύσει και την υγεία του δέρματός σας;Ο καφές είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές συστατικό στη βιομηχανία καλλυντικών. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που τον έχουν ως κύριο συστατικό, όπως κρέμες προσώπου, λοσιόν, απολεπιστικά, σαπούνια και πολλά άλλα.

Περισσότερα...

Ειδικός αποκαλύπτει τον τρόπο να ξεγελάσεις το μυαλό σου για να τρως λιγότερο

altΕνας εύκολος και απλός τρόπος για να τρώτε λιγότερο, ιδίως όταν είστε στο σπίτι σας, είναι να «παίξετε» με το μυαλό σας και να το ξεγελάσετε.
Οι ώρες που είστε σπίτι είναι οι πιο επικίνδυνες για... τσιμπολογήματα καθώς χάνετε τον έλεγχο του τι τρώτε και πόσο τρώτε.Ερευνες μάλιστα έχουν σημειώσει ότι μερικές φορές η πείνα ξεκινάει από το μυαλό! Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν εγκεφαλικά κύτταρα που βοηθούν στον έλεγχο του αισθήματος της πείνας.Επιπλέον, η εμπειρία του φαγητού επηρεάζεται από μια σειρά απροσδόκητων παραγόντων, από τα χρώματα μέχρι τη μουσική που ακούμε όταν τρώμε. Το μυαλό μας παίζει σημαντικό ρόλο στο πόσο ικανοποιημένοι αισθανόμαστε μετά από ένα γεύμα.Ο Charles Spence είναι ο συγγραφέας του βιβλίου «Gastrophysics: 

Περισσότερα...

8 πράγματα στα οποία είναι καλύτερες οι γυναίκες

altΓυναίκες από την Αφροδίτη, άνδρες από τον Αρη; Σε κάθε περίπτωση τα δύο φύλα διαφέρουν. Ωστόσο, σε κάποια πράγματα, οι γυναίκες είναι καλύτερες από τους άνδρες, ακόμη κι αν αυτό ίσως δεν αρέσει σε κάποιους.Σε κάποια πράγματα, οι γυναίκες είναι καλύτερες από τους άνδρες. Δεν το λέμε εμείς. Το λένε οι επιστήμονες. Ολες οι δυναμικές, ικανές, έξυπνες γυναίκες που έχουν περάσει από αυτόν τον κόσμο έχουν αναγκαστεί να προσπαθήσουν πολύ περισσότερο από τους άνδρες που βρέθηκαν στην ίδια ή σε αντίστοιχη θέση με εκείνες.

Περισσότερα...

Αυτοί είναι οι τέσσερις νέοι τύποι προσωπικότητας

Αμερικανοί ερευνητές ανακοίνωσαν ότι βρήκαν τουλάχιστον τέσσερις διακριτές ομάδες τύπων προσωπικότητας, ανατρέποντας τους ήδη υπάρχοντες τύπους.Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nature Human Behaviour, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Northwestern, με επικεφαλής τον Δρ Λούις Αμαραλ από τη Σχολή Μηχανικής McCormick, ανέλυσαν στοιχεία που συγκέντρωσαν από περισσότερα από 1,5 εκατομμύριο ερωτηματολόγια καταλήγοντας έτσι στους τέσσερις νέους τύπους προσωπικότητας: μέσος, εγκρατής, εγωκεντρικός και πρότυπο.

Περισσότερα...

Πώς θα βάλετε μετά τις διακοπές τα παιδιά σε πρόγραμμα ύπνου

altΜικρά tips για να τα καταφέρετε
Το τέλος του καλοκαιριού φέρνει μία μελαγχολία στον περισσότερο κόσμο. Είτε πρόκειται για μεγάλους, είτε για παιδιά, το τέλος της καλοκαιριάτικης ανεμελιάς και ξεγνοιασιάς γεννά μια θλίψη. Μαζί και άγχος.Στα παιδιά, η ιδέα και μόνο ότι ανοίγουν τα σχολεία, τους είναι αρκετή για να μην πετάνε από χαρά, που το καλοκαίρι φεύγει, το Φθινόπωρο έρχεται. Όσο για τους γονείς, η ιδέα ότι πρέπει να επαναφέρουν τα παιδιά τους στην προ διακοπών ρουτίνα, τους φέρνει στα πρόθυρα… νευρικής κρίσης.

Περισσότερα...

Επιστροφή στα θρανία: Πώς το σχολείο μπορεί να κάνει καλύτερους γονείς και παιδιά

altΤο καλοκαίρι τελείωσε, τα σχολεία άνοιξαν και η επιστροφή των μαθητών στις υποχρεώσεις τους σηματοδοτεί και την έναρξη της νέας σεζόν για μικρούς και μεγάλους. Κάθε αρχή και δύσκολη, ειδικά για τους γονείς που έχουν παιδάκια που μεταβαίνουν από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό.Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί έρχεται αντιμέτωπο με πολλές αλλαγές -πιο συγκεκριμένα, δομημένο περιβάλλον, νέες παρέες, πιο αυστηροί κανόνες κτλ.
 

Περισσότερα...

Τρεις… ιδιαίτερες συμβουλές ομορφιάς για έκτακτη ανάγκη

altΑν αντιμετωπίζετε ένα επείγον περιστατικό ομορφιάς και δεν μπορείτε να πάτε στο πλησιέστερο κατάστημα με καλλυντικά, μην πανικοβληθείτε. Η βοήθεια βρίσκεται σπίτι σας!
Η οδοντόπαστα σκοτώνει τα σπυράκια: Βγάλατε ένα σπυράκι πριν από ένα μεγάλο γεγονός; Βρέξτε το με λίγη οδοντόπαστα. Λειτουργεί σαν στυπτικό και διώχνει τις ακαθαρσίες από το δέρμα. Η οδοντόπαστα θα στεγνώσει το λεκέ και θα βοηθήσει να σκοτώσει τα μικρόβια στην πληγείσα περιοχή.

Περισσότερα...

10 συστατικά που κάνουν θαύματα στο δέρμα σας

altΜήπως ήρθε η ώρα να επιλέξετε την υγιεινή διατροφή, όχι μόνο για λόγους βάρους, αλλά και για να αποκτήσετε πιο λαμπερό και νεανικό δέρμα;Δείτε παρακάτω δέκα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που πρέπει να έχει η διατροφή σας καθημερινά, προκειμένου να προλάβετε τις πρώτες ρυτίδες αλλά και τα πάσης φύσεως ψεγάδια.
 

Περισσότερα...

8 πράγματα στα οποία είναι καλύτερες οι γυναίκες

altΓυναίκες από την Αφροδίτη, άνδρες από τον Αρη; Σε κάθε περίπτωση τα δύο φύλα διαφέρουν. Ωστόσο, σε κάποια πράγματα, οι γυναίκες είναι καλύτερες από τους άνδρες, ακόμη κι αν αυτό ίσως δεν αρέσει σε κάποιους.Σε κάποια πράγματα, οι γυναίκες είναι καλύτερες από τους άνδρες. Δεν το λέμε εμείς. Το λένε οι επιστήμονες. Ολες οι δυναμικές, ικανές, έξυπνες γυναίκες που έχουν περάσει από αυτόν τον κόσμο έχουν αναγκαστεί να προσπαθήσουν πολύ περισσότερο από τους άνδρες που βρέθηκαν στην ίδια ή σε αντίστοιχη θέση με εκείνες. 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.15
Δύση: 18.09
Νέα Σελήνη
532
Τίθενται επί Αυτοκράτορος Ιουστινιανού τα θεμέλια του νέου ναού της Αγίας του Θεού Σοφίας.
1658
Ο νεομάρτυρας Δαμιανός από τα Άγραφα, Αγιορείτης, πυρπολείται από τους Τούρκους στην Λάρισα.
1906
Στην Μπρατίνιτσα Θεσσαλονίκης δολοφονείται ο Μακεδονομάχος Αθανάσιος Λάλης.
1913
Ο Ελληνικός Στρατός απελευθερώνει το Λεσκοβίκι της Β. Ηπείρου.
1919
Το Ελληνικό 1ο ΣΠ απελευθερώνει την πολιορκούμενη Συμμαχική Φρουρά στην Χερσώνα της Μεσημβρινής Ρωσίας.
1941
Το Ελληνικό υποβρύχιο "Νηρεύς" βυθίζει στην Αδριατική μεγάλο ιταλικό εμπορικό σκάφος που συνοδευόταν από δύο αντιτορπιλικά.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο ηλεκτρολόγος, ο μηχανικός και ο κομπιουτεράς

Τρεις φίλοι στο αυτοκίνητο

Τρεις φίλοι, ένας ηλεκτρολόγος, ένας μηχανικός κι ένας κομπιουτεράς πάνε μια βόλτα με το αυτοκίνητο. Κάποια στιγμή το αυτοκίνητο κάνει έναν περίεργο θόρυβο και σταματάει.
Αρχίζουν να αναρωτιούνται τι συμβαίνει και να προσπαθούν να βρουν μια λύση, οπότε λέει ο ηλεκτρολόγος:
«Πιστεύω ότι φταίνε τα ηλεκτρικά που χάλασε το αμάξι!»
Ο μηχανολόγος το σκέφτεται για λίγο και λέει:
«Εγώ λέω ότι το πρόβλημα είναι μηχανολογικό!»
Κι έρχεται η σειρά του κομπιουτερά και λέει:
«Εγώ λέω ότι πρέπει να βγούμε και να ξαναμπούμε, μήπως τρέξει!»